- 2019.08.29
- 9月、レッスンスケジュールのおしらせ
- 2019.06.17
- 締め切り迫る!6/27スタート 産後ママ&ベビーのヨガ講師養成講座 東京都中央区日本橋
- 2018.07.30
- 8月レッスンスケジュールのおしらせ
- 2018.07.19
- 簡単に【今の自分を確認する】方法とは
- 2018.07.15
- 暑い夏にピッタリな靴下を!
- 2018.07.14
- 手放して、手にいれたもの
- 2018.07.12
- 真夏の『下着問題』解決法!
- 2018.07.10
- 新しい仲間、続々!ママ&ベビーのヨガ 八王子
- 2018.07.09
- 一気に腰がラクになる!不思議な腰ほぐし【じぶん調整ヨガ】八王子
- 2018.07.05
- 一気に腰がラクになる!【じぶん調整ヨガ】レッスン風景
ココヨガへ、ようこそ!
ココロとカラダをシンプルに、
◎ヨガ ◎体操 ◎風水 ◎氣学 を使って
もっと毎日を楽しく過ごすための
メソッドをお伝えしています!
こんにちは。ココヨガ 中村和恵です!
【人・環境・時を整える ココヨガとは】
八王子で【自分を整える】ヨガ・アクアビクスなどの各種運動指導のほか、
住まい、自分のまわりを整えることで
最高に運氣をUPさせる『四柱推命鑑定』『風水鑑定』『氣学』を提供しています。
一番大切な資産は、健やかなココロとカラダ
楽しく毎日を過ごすためには
健康であることが何より大切ですよね。
沖道ヨガ(生活総合ヨガ)を取り入れたレッスンで
体操だけではなく、ココロの使い方や
『自分を自分で治す』修正法・操体法もお伝えしています。
自分自身と向き合う時間をつくり
心地よいココロとカラダを育みます。
心地よく、わたしらしく
・じぶん調整ヨガ(沖道ヨガ)
・産後ヨガ(ママ&ベビー・キッズ)
・アクアビクス(水中運動)
・操体法(自己整体・修正法)
・各種体操
・四柱推命鑑定
・風水鑑定
・氣学鑑定
JMYA 日本ママヨガ協会認定講師 / 本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
幸せなお産セラピスト
厚生省認可法人生活総合ヨガ認定インストラクター
アロマ風水プラクティショナー
氣学鑑定士
YOGA Masion de COCO
ココヨガ 中村和恵
- 【ココヨガ LINE】が使いやすくなりました! 2021年1月13日LINEが使いやすく ここ数年のPCやスマホ(携帯電話)の発展といったらついて行くのが大変で 『こんな機能が […]
- 2021年1月!【ココヨガ】レッスンスケジュールのおしらせ 2021年1月11日2021年1月は すっかりお知らせが遅くなってしまいました東京はものすごく冷え込んでおりこんな時期ですので気 […]
- 美しく、ラクに抱っこ紐を使う in 白金台 2020年9月3日白金台のクリニックで 暑い日が続く8月の末日に、素晴らしいご縁に恵まれて白金台まで行ってまいりました。 東 […]
- 9月開催、【ココヨガ】レッスンスケジュールのおしらせ 2020年9月1日9月レッスンスケジュール 2020年がはじまった~と思ったら『もう9月!?』と2020年も下旬に向かってドン […]
- 【ココヨガ LINE】が使いやすくなりました! 2020年7月21日LINEが使いやすく ここ数年のPCやスマホ(携帯電話)の発展といったらついて行くのが大変で 『こんな機能が […]
- 『周りにもぜひ勧めたい』ご感想いただきました♡ 2020年7月20日『周りにも勧めたい』 【じぶん調整ヨガ】というヨガクラスを始めて早、3年ほど経つでしょうか…。 このところは […]
- 小さな『幸せ』を、毎日味わう 2020年7月17日新しい習慣が このコロナ禍で、数か月間、仕事もなく外出もできなく家の中(そして近所)にしか居ることしかできな […]
- あなたの人生を決めるものは、○○ 2020年7月16日人生を決定づけるもの このコロナ禍で、普段は見なかったTV番組や連続ドラマを観る機会が圧倒的に増え(笑)今ま […]
- 暑いけど、冷える…そんな時に使える靴下を 2020年7月15日暑いのに冷える、って 東京は蒸し暑い日が続いていますね。 『暑いから冷房に当たって気が付くと身体が冷えてる』 […]
- 【じぶん調整ヨガ】はヨガではない!? 2020年7月14日不思議なクラスです 7/13(月)は【じぶん調整ヨガ】クラスを開催しておりました。 ご参加頂いた方は、『あ~ […]