ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

お花見ヨガ!桜を見ながら産後ママヨガ開催

   

桜を見ながら、ヨガを満喫♡

八王子では、ようやく満開の桜を楽しむことがでるように

なりました!

今年は少し、差き始めるのも遅かったですので

今週がようやく見ごろ… といった感じで。

 

月曜日は、【八王子市甲の原体育館】にて

子連れOKの産後ママヨガクラスを開催しておりますが

昨日は、窓から素晴らしい桜の風景を楽しみましたよ ha-to

 

 

 お花見ヨガで得した気分に

 

少し肌寒い1日でしたが桜は満開に咲き誇っていました。

スタジオから眺める景色は最高~!

逆光で見えずらいですがあせる

 

参加してくれているベビーちゃんたちは

1年が経ち、今はトコトコと歩けるまで立派に成長しています!

 

月曜日クラスは、1歳児が多くなってきました。

もちろんベビーちゃんだって参加 OK です♪

 

子ども同士、楽しそうに遊んでいましたよ~。

 

産後、ママがベビーちゃんを連れて外出できるようになれば

いつからでも参加は可能です!

(医師から運動OKの指示がでれば安心ですね)

 

腰痛や肩コリもラクになりますし

ママ同士の交流や、子どもの成長にもつながります。

ご参加はお気軽にどうぞ~キラキラ

 

 

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