ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

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YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

【ぺたんこ靴の罪】 スニーカーを履くと見た目が老けるワケ

      2018/03/27

ぺたんこ靴の罪

 

数年前からファッション雑誌でも

『大人が履く!スニーカー』

なんて感じで、ぺたんこ靴がもてはやされていますよね。

もちろん私だってがっちり愛用しています。

だって子育て期には、なくてはならない便利な靴です。

ママには必須のスニーカー。ぺたんこ靴。

 

いつだって走りだしても良いように準備が必要なんですから!!

 

ただ、そこにはぺたんこ靴を履くことで『見た目を老けさせる』

大きな落とし穴があることは

ファッション誌では教えてくれません…

『知らなかったー!』

では済まされない、

何を身にまとうか

何を使って生活するのかで

あなたの身体は大きく変化していきます。

 

 

どこに重心がある?

まずもって、普段【自然に立っている】時に

どこに重心がかかっているのか?

なんて氣にしたことがない方、多いと思います。

人間とは、常に楽な方に行きたくなる習性があるものですので

筋肉量が少ない方は

【身体をまっすぐ立たせる】ことができずに

ぺたんこ靴を履くときに、かかとに体重が乗ってしまい
(つま先が浮いてしまう状態)

腰が抜けたように、姿勢が悪くなってしまうもの。

 

この【姿勢の悪さ】が

見た目年齢を+5にも+10にもしてしまうのです!

 

『あの人、ステキ!』と感じる方は

例外なく姿勢が美しいですよね。

姿勢の良さから若々しさを感じるのです。

子育て期にはぺたんこ靴は必須ですが、

『どのような姿勢でいるのか』が意識できないと

どんどん老け込んでしまうのです (涙)

 

姿勢が悪くなってくると

見た目年齢を上げるぜい肉がついてくるんですよ~ひ
(背中・肩・おなか周り…という、だいたいいつも氣になる部分ですね)

 

スニーカーを履く時、姿勢は特に氣をつけて

いつまでも美しくありたいですね ☆

 

 

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