ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

オリンピック選手に学ぶ「負けず嫌い」ではなく…

      2016/08/09

【負けず嫌い】という考え方を変えてみる

 

オリンピックが開幕しましたね!

いろんな種目・競技でメダル獲得 
という嬉しいニュースを聞くことができました!

本当に毎日、毎日、ものすごい練習量をこなし
一日、一年中、その競技のことばかり
考えている選手たち…
頭が下がります

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先日、オリンピック選手がたくさん出演する番組を
見ていて、「おお!」と思ったことがありました。

体操の白井健三選手。

普通の人なら、大きな大会などでは
緊張やプレッシャー、雰囲気に飲み込まれ
普段の練習で出せる実力が出せない、
なんてこと良くあるかと思うのですが。

白井選手は、
「大会こそが一番、楽しめる舞台」
「大会はトイレに行くのと同じ感覚」
(特別なことではない例え)
「大会が一番の練習の場所」
なのだそう!

おお!すごい考え方なんだな!!
と思っていたら

【自分のことを、自分で分析すると
どんな性格?】

という問いに

「負けず嫌い、というより
『勝ち好き』
だと思います」

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負けから学ぶことはたくさんある
ことを理解している上での
「勝つことが好き」

すごい、これってスゴイ!!

「負け」先行で物事を考えていない。
だから本番で実力以上のことが出せる。

う~ん、
20数歳も年が下の子に
教えられちゃいました

一流選手は、
考え方も超一流なんですね!

何歳になっても
学ぶことはできる。

今年のオリンピックで
また、たくさんのことを
学ばせていただこうと思っています 

がんばれ、みんな~!!

今日もステキな1日を 

 

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

JMYA 日本ママヨガ協会認定インストラクター:トレーナー
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵

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親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

2016-05-19 19.22.38

2016年9月 神奈川県横浜市 9/7.14.21.28(水)
2016年10月 千葉県船橋市 10/5.12.19.26(水)
参加者受付中!
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月曜日 9:30~10:30 八王子市甲の原体育館
火曜日 10:00~10:55 おもちゃカフェ:ダットッチ
※相互利用可能

お問合せ&ご参加はお気軽にどうぞ!
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※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます

 

コトバ

2016.8.7
「キライ」瓶の悪化がすざましい!
「だいすき」と「無視」は
昨日とさほど変わりはなく。
黒く変化も見られませんが…

「キライ」瓶の黒くなるスピードがすごい

8-7-1

「だいすき」瓶はまだ元気!

8-7

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【自分もまわりも整えて最高の人生に】

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