ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
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の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

コツコツ、続けることができない理由

   

 なぜ続けることができない?

先日、美容院に行ってきた時のこと。

私 『最近、白髪が目立ってきちゃって~。

やっぱり頭皮マッサージは必要ですよね?』

 

美 『マッサージ、本当に大事!

毎日、ちょっとずつでも続けると

本当に変わってくるよ!』

 

頭皮だって皮膚。

動かせば活性化するのは分かってる。

白髪だって栄養不足からできるもの…。

 

『やれば変わる』
そんなこと
分かっているのに、なぜできない!?

 生きるために必要な能力

毎日を生きるための能力ってありますよね。

その中に、
『忘れるチカラ』
っていうものがあります。

 

えっ、それって必要!?

と感じる方も多いのでは…。

 

 
例えば、

失敗してしまったこと

恥ずかしい思いをしたこと

後悔したこと

 

このあたりのことを、

忘れることができずに全部覚えていたら

この先の人生、怖くて身動きがとれなくなってしまう可能性が。

 

なので

生きていくために『忘れるチカラ』というものが

備わっています。

 

1日で学んだことは
翌日には70%忘れる
と言われています。

翌日まで覚えていられるのは30%ほど…。

そのまた翌日には一昨日のことを70%忘れてしまうのですから

よっぽどのことしか記憶に残っていきません。

自分にとって本当に大切なものしか

覚えていられないってワケですよね!

 

 
前にもヨガの参加者の方から

聞いたことがあります。

『おうちでもヨガをしたいのですが

習ったことを全部、忘れてしまって…』(笑)

 

 

そうそう、そんなものなんですよね!

忘れてしまう。

だから何度も繰り返す。

 

 

『人は忘れるものだ』

ということが分かると、

ちょっと気がラクになってきませんか!?

 

 

わたしはしばらく、
白髪対策のため忘れないように
頭皮マッサージを
続けていきたいと思っています。

どうか少しでも改善されますように~★

 

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