ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

コラボイベント開催!ママヨガ in 八王子みなみ野

   

ココヨガ×ベビーパーク コラボレッスン開催!

 

昨日は台風一過で猛暑でしたね~
外気が暑いと、疲労がたまりますね・・・
と、言いながらゴロゴロしていると
もっと疲労が重なります!
カラダの内側から動いてスッキリしちゃいましょう 

というわけで、
気が付けば9月の足音が聞こえてくる
今日この頃
八王子で【産後ママのヨガ】を開催している
ココヨガ YOGA maison de COCO ですが
ベビーパークさんとコラボレッスンを
することに決まりました~!

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【ベビーパーク】
親子の愛情、絆を土台にお子さんを愛情で包みながら
本来もつ豊かな才能を楽しく最高度に伸ばす
新しいタイプの親子教室

前半は、産後ママたちのヨガ
後半はべピーパークさんのイベントとなります

ヨガ、といっても難しことは一切ナシ!
ヨガが初めての方、カラダが固い方、
運動苦手な方でも大丈夫です~

八王子アクロスモール内ですので
お買い物ついで、おでかけついでに
気軽にご参加くださいね!

●開催日時●
2016年9月29日(木)
10:30~11:45頃

●場所●
ベビーパーク
アクロスモール八王子みなみ野教室

●募集人数●

10組

●参加費●
1組 500円

●対象●
生後2か月~1歳半までのベビーちゃん&ママ

●お申し込み●
こちらのフォームから

産後はどうしても運動不足になりがちですよね。
カラダをムリなく心地よく動かすヨガで
スッキリした気分を味わってみませんか!?

2016-06-28 11.58.06

ベビちゃん連れで、ご参加頂けるイベント
ぜひ、お待ちしております~

今日もステキな1日を 

 

かんたんヨガボタン

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!


JMYA 日本ママヨガ協会認定インストラクター:トレーナー
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵

cocoyoga-2

 

■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!
親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

香織さん認定

2016年9月 神奈川県横浜市 9/7.14.21.28(水)
2016年10月 千葉県船橋市 10/5.12.19.26(水)
参加者受付中!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

 

■ヨガサークルメンバー参加者募集中!■
八王子で、ヨガレッスンを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
2016-06-14 10.31.32

◆◇シンプルで健康を目指すヨガ一般クラス◇◆
月曜日 10:50~11:50 八王子市甲の原体育館

◆◇産後ヨガ・親子で一緒に楽しむヨガクラス◇◆
月曜日 9:30~10:30 八王子市甲の原体育館
火曜日 10:00~10:55 おもちゃカフェ:ダットッチ
※相互利用可能

お問合せ&ご参加はお気軽にどうぞ!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます

 

コトバ

2016.8.18

なんと!!!
「キライ」瓶に大きな変化がっ

いままでは黒っぽい、グレーっぽかったのに
突然、みどりに・・・。

8-18

台風一過の高温・湿度のせいか
「だいすき」瓶にも白いカビが増えた。
あああ~
「無視」瓶の水分が増えています。
写真だと、さほど違いがなさそうに見えますが
実際はだいぶ違いがあります。
「無視」瓶は水分が出ているせいか
米粒は潰れてきて、おかゆのように。

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自分・環境・時間を整えて 運氣をUPさせましょう! 【じぶん調整ヨガ】 【じぶん調整風水】 持って産まれた宿命を分析して それぞれに合った調整方法をご提供しています。 自分自身も、自分の宿命も 一人ひとり違うのです。 まずは【自分を知る】ことからスタートさせましょう!

 お問い合わせはこちら

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