ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

アクロスモール ベビーパークさんと、コラボレッスン開催しました! 八王子みなみ野

   

アクロスモールにて、産後ヨガレッスンイベント開催! 八王子みなみ野

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2016年9月29日(木)

昨日は、八王子みなみ野【アクロスモール】にて
【ベビーパーク】さんとのコラボレッスンを開催してきました~♡

7組のママ&ベビーちゃん&キッズ&おばあちゃんにご参加いただきました。
産後ヨガのレッスンと、ベビーパークさんの手遊び&お話で90分。

ママのヨガタイムには、子どもたちはそれぞれ自由に過ごしてもらい…
あっちにおでかけ、こっちにお出かけ。
【ベビーパーク】が初めてのベビちゃんたちは興味深々で、部屋内を縦横無尽に動きまわっていました♪

ママのヨガタイム。
カラダを動かす機会が少ないママたちには心地よい時間を過ごせていただけたのでは?と思います。
伸ばして~、曲げて~、ひねって~
筋力が低下している時期なので、おなか周りや脚まわりもしっかり動かしていきました!

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【ベビーパーク】さんのお話は、とても興味深いものでした♡
ベビーマッサージすることの意味、手を刺激してあげることの理由。
ベビちゃんにタッチするときの手のチカラ加減などなど!
すっごく勉強になってしまいました。

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はじめまして、の方も多かった昨日のイベントでした。
とっても楽しく時間を過ごさせていただきまして、感謝の一言です。
【ベビーパーク】さん、こんな機会を設けていただき、本当にありがとうございました★
またぜひコラボさせてくださいね。

 

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自分・環境・時間を整えて 運氣をUPさせましょう! 【じぶん調整ヨガ】 【じぶん調整風水】 持って産まれた宿命を分析して それぞれに合った調整方法をご提供しています。 自分自身も、自分の宿命も 一人ひとり違うのです。 まずは【自分を知る】ことからスタートさせましょう!

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