ママたちのイライラが止まらない理由

   

 なぜこんなに怒れるのか(笑)

 

今朝の東京(八王子)は、また雨上がり。
これからお洗濯ものとの戦いが始まる我が家💦

 

 

わたしの場合、雨ふりは好きなのですが

お洗濯ものが乾かないのが困りもの。

 

『洗濯物が乾かない』ということだけでも

イライラが募ったりするもの。

 

『ああ、またひとつ仕事が増える』 なんて。

貴重なお天気は、感謝ですね。

とはいえ、梅雨時期も3日に1日は
お日様がでてるんですって!

梅雨は雨降り、とは先入観なんですね。

 

 イライラが止まらない

こんなジメジメお天気の中、

いつもよりも
イライラがつのるママも少なくないのでは…?
『なんでいつもわたしだけ!?』
『どうしてこんなに毎日、イライラしてるの!?』
『もう、イヤ~!!!』

なんてね。


男性より、女性の方がヒステリックになりやすい
(怒りやすい)とはよく言いますが

それって・・・

ホルモンのせいだって、ご存知でしたか!?
※女性の方が男性よりも
【幸福感】を感じにくい、とも言われています。

女性は排卵などあり、

一か月、一週間の中でも

ホルモンバランスが崩れがち。

いつも穏やかな一定ではないのです。
しかも産後はなおさら。
カラダの中に変化が起こると
イライラが始まってしまうのです。

カラダの内側の変化。

それはココロの変化にも繋がってくるのです!

排卵前・排卵後・妊娠・出産・閉経・・・

日々、ホルモンに翻弄されるわたしたち。 

わたしの今日のイライラは
ホルモンバランスのせいにしちゃったら
いいんじゃない~!?

ということ(笑)
※思春期の子たちの【理由のないイライラ】も
同じ理由で起因しています

だから、イライラしはじめたら、
『ああ、わたしのカラダの中が
変わり始めてるのね』

と気づいてみて

これは、「気づく」だけで大いにリラックス状態に
戻すことがでできるようになります。

女性はいつも

ゆらゆらと揺られて生きている。

 

『女心と秋の空』

とは良く言われることですが、

 

女心が揺れる理由が分かると

いろんな気持ちの変化・感情の変化が理解でき、

ラクになりますよね。

(パートナーやご家族もラクになるかも!)

 

 

cocoyoga-2

■おうちでヨガレッスン■

とうとう配信開始!おうちでヨガレッスンができるようになりました!!

小さいお子さんがいて、なかなかレッスンに通えない…

フルタイム勤務なので休日を有効活用したい!というママたちのため

おうちにいながら、ビデオではないリアルタイムでレッスンを受講できるようになりました♡

ご参加予約 詳細はこちら

■無料メールマガジン配信中!■

産後ママだってもっとキレイに輝きたい!

ココロとカラダを美しくする7つのメソッドを大公開中♡

読者登録はワンクリックでOK

■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!

親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

IMG_7287

●開催日程・お申込みはこちら● 参加者受付中!

■ヨガサークルメンバー参加者募集中!■
八王子で、産後ヨガレッスン・ヨガサークルを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
IMG_6665
※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます
■産後ヨガインストラクター 入門 プレ養成講座■
養成講座ってどんなもの?産後ヨガ指導者って何を学ぶ?がわかります。

IMG_7926
4日間20時間の養成講座を3時間にギュギュッと凝縮した1DAYプレ講座。
産後ヨガと普通のヨガクラスの違いや養成講座の雰囲気を学ぶことができます。
■美ラク抱っこレッスン 抱っこするだけでキレイに変身!■
東京:八王子 神奈川:横浜市にて開催決定
自分の身体に合わせた抱っこで、ラクにキレイにを叶えます!
正しい抱っこ方法を学び、姿勢や骨盤を調整します。
産後のママを【美】しく【ラク】【抱っこ】
キレイに変身、なんてスゴくないですか!?
東京:八王子市・国分寺市、神奈川県横浜市にて開催!

 お問い合わせはこちら

記事一覧

 - 生活総合ヨガ:カラダ , ,