ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

ママとキッズのヨガ開催!八王子うつき台保育園

   

2歳児、本当にかわいい~♡

 

昨日(1/26)は、八王子市宇津木台にある保育園

【わらべうつき台保育園】さんにて、ママとキッズのヨガクラスを

開催してきました!

 

ママとキッズ

 

今回は2~3歳のお子さんとママのレッスン。

いつものベビーちゃんクラスとはまた違った雰囲気なのですが

2歳児って、本当にかわいい~♡

しっかりとお話ができるように成長して、でもまだつたなく、

一生懸命に自分の言葉で伝えようとしている姿が

見ているだけで 『かわいい!』 になってしまう、そんな年齢。

 

かわいくて、大切な存在であることは言われなくてもわかっているのですが

『ママ、ママ、ママ~』 と追いかけてくる年代でもあるので、

毎日、いつでも一緒にいるママは、とっても疲れてしまいますよね😢

『少しでいいから、ママをひとりにさせてくれない?』 って。

 

MAMA

 

こちらの保育園、とても子育て支援に手厚く感激しちゃいました。

園庭を解放したり、保育園の中にあるプレイルームで

お子さんを遊ばせながら育児情報を交換して、ママもお子さんもお友達を作りましょう!

と気軽に遊びにこれる環境づくりをされています。
プレイルームは広く、おもちゃや絵本もかなり充実~びっくり

近所だったら毎日でも来たい… そんな場所です。

 

 

毎日、家事と育児に追われ、なかなか『ママのための時間』が作れない

そんなママたちのために、ストレス発散!の時間をつくっていただきました。

わらべうつき台保育園のプレイルームはとても広く、きれいな環境です!

 

運動不足だというママさんたちには、まずは脚まわりをほぐして

少しずつ全身運動に入っていきましたよ~ビックリマーク

お子さんも一緒にできる【どうぶつ歩き】

よつばいで歩いたり、ひざを持ち上げて歩いてみたり。

身体全体の調整の動きになりますひらめき電球

 

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一緒に動いてくれるキッズもいれば、

ひとり or お友達と遊び始めるキッズもいます。

自由に過ごしてもらえれば、それでOK★

 

久しぶりに運動したママたちからは

『きつい~』

『伸びる~!』

など声が上がっていましたよ♪

やはり、たまには身体を動かすことも楽しいですよね。

 

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ママ同士いろんなお話しができたり、子どもも同じ年代のお友達と

一緒に過ごす… そんな環境って本当に大切にしたいですね。

わたし自身、とても楽しい時間を過ごさせてもらいました。

ステキなご縁をいただけて、本当にありがとうございました♡

 

そんなわけで、3月もご縁をいただきまして…

次回はママとベビーちゃんの講座を開催いたします!

内容は【抱っこ紐の正しい使い方&ママのための体操】

になる予定です。

 

3月1日(水)  10:30~11:30

わらべうつき台保育園(無料駐車場あり)

 

カナヘイ花詳しい内容・参加ご予約はこちらへお問い合わせくださいカナヘイ花

 

 

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