ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

ヨガレッスン 参加者の声

ヨガクラス 参加者の声をいただきました!

 

東京;八王子にて『 ヨガサークル 』YOGA maison de COCO 

【ココヨガ】を開催しています

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ママとベビーのヨガ(産後ヨガ・親子ヨガ)●

ママにはヨガの動きでリラックスしていただき
ベビーちゃんには、ベビーマッサージでママとの触れ合いを…

参加されているママさんは、こんなお悩みが!

☑ 産後のカラダがつらい
☑ 子育てを楽しみたい
☑ 自分らしい子育てがしたい
☑ ベビーとのふれあい方法を学びたい
☑ ゆるんだカラダを元にもどしたい!

 

●じぶん調整ヨガ●

しっかりとカラダをほぐしてからスタートさせる、
シンプルなヨガのレッスンです。

こんな思いをお持ちの方に…

☑ ヨガが初めて
☑ カラダがかたい
☑ ヨガには興味があるけれど、できるのか心配
☑ 一生、自分のカラダで動きたい!
☑ 痛みやだるさを手放したい
☑ ココロもカラダもラクになりたい!

 

2016-04-30 09.46.32

  
cocoyoga
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産後ヨガクラスにご参加いただいた
八王子市 千田裕子さんのご感想です!
↓↓↓

 


 

◎毎週、ご参加いただいている
 お客様の声を掲載させていただきます◎ 

産後ママさんたちがどのようなお悩みをお持ちなのか、よく分かります…
すこしでも気持ちが軽くなるお手伝いができると嬉しいです♪

 

 

Q1.クラス参加前は、
どのようなことでお悩みでしたか?

肩まわりの痛み
育児の疲れ
カラダのだるさ
カラダが固くなっていた
リフレッシュできない
体重の増加
カラダのたるみ
ストレス
冷え性・むくみ
頭痛
ヒザの痛み

 

 Q2.レッスンに参加して
良かったことはありますか?

肩まわりがほぐれてきた
カラダが楽になる
子供が楽しそうに過ごしている
ほかのママたちをお話しができ、リフレッシュできる
姿勢が良くなりました!
親子のスキンシップがとれるのが良い
ベビーマッサージをすると、ゴキゲンになってくれる!

 

2016-07-12 10.54.32

 


リフレッシュしたい方、
お悩みを持ちながら育児をされているママさんたちへ
ゆったりとカラダをほぐす
YOGA maison de COCO 【ココヨガ】
気持ちよく、ココロとカラダを広げてみませんか?

 

もちろん、子育てから手が離れたママさんたち(パパさん)も
じぶん調整ヨガ
ご参加いただけます!

 

開催日程・開催詳細はこちら

 ↓↓↓

◎レッスン開催日程・ご予約◎

 

 

体験ご参加も随時、受付中です♪

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毎日を、もっと笑顔にHAPPYに!
【じぶん調整ヨガ】
【じぶん調整風水】

自分を整え、環境を整え、時間を整える。
全てにバランスをもたらせば
もっと幸せな毎日に。

あなたの幸せは、何ですか?

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