体調が、顔に表れる

昨日は子どもと一緒にプールに出かけました。

久々にのびのびと水中でカラダを伸ばせて本当に気持ち良かったです

そのプールで、いつも私が担当しているアクアエクササイズにごご参加くださっている

６０～７０代くらいの女性にお会いしました。

新年のご挨拶を終えて、ふと『やっぱり少し気になるな』と感じたことが。

お顔が、いつも赤いのです。

頬から鼻をとおり、横ラインに（帯になって）赤いのです。

（りゅうちぇるくんのように）

いつもお元気そうにされているので、そのお話しはしていないのですが、

カラダの症状がお顔に出ている可能性があります

頬は肝臓と関連があります。

もしかしたら、肝臓の機能が低下しているのかもしれません。

お顔に出ているサインは、カラダからの警告ということが多々あります。

たとえば私は、目の下が黒くなっています（クマってやつです）。

コーヒー好き、甘いもの好きということもあり

腎臓機能が弱まっている可能性が考えられます。

実際に、腎臓付近（おしりの上あたり）に手を当ててみると

その部分だけがほかの箇所より冷えているんです

疲れやすいですし、腎臓機能回復させることが大切ですね。

（瓦を使って、温めていますよ！）

毎日、鏡で見る自分のお顔。

『わたしって元々、こんな顔だから』 と見過ごすことなく

カラダからのサインを受け取ることも必要ですね！

大きなトラブルを未然に防ぐことができるかもしれません。

自分のカラダの声に自分で気づく。

これもヨガですね～