ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

【嫌われる勇気】 親が子どもにしてやれること

   

 親が、子どもにしてやれること

 

【嫌われる勇気】というドラマが始まりましたね!

(といっても私自身は観ていないのですが…💦)

ドラマはアドラー心理学を扱った本【嫌われる勇気】を元に

話が展開されるようです。

嫌われる勇気

 

「人間の悩みは、全て対人関係の悩みである」

どんな悩みも、人間関係から波及するものと考えています。

 

『人から好かれたい』『自分を良く見せたい』など多くの人は考えますが

(もちろん私もそうですが😢)

他人からどう思われるかは、自分にはコントロールできない「他者の課題」であり、

自分の課題と他者の課題を切り離す【課題の分離】により

対人関係の悩みから解き放たれる…と説きます。

 

今はすでにベストセラーとなりましたが、私がこの本に出合ったのは

もう数年前のこととなります。

電車の中吊り広告を見て、そのタイトルに衝撃を受けたのを覚えています。

すぐに本屋さんへ行き、購入したものです。

 

それからすぐに、私が所属している 『日本ママヨガ協会』

著書の岸見先生による講演会が開催されることになったのです!

開催場所は神戸でしたが、東京から参加させていただきました 。

講演会

 

本はもう何回も読み直してから参加させていただいたのですが

本を読むより、実際に岸見先生のお話を伺った方が

何倍も分かりやすく、先生の言葉がダイレクトに入ってきました。

 

他人の心は、自分ではコントロールできない。

自分の選択と、他者の選択。

【わたしの人生】と【他者の人生】を混合するから悩みが増えるのであって

【わたしの課題】【他者の課題】の違いを理解すると

人を「自分の価値基準」で判断することなく、広い視野で物事が見れるようになり

自分の人生がラクになる…ということ。

(ヨガ、まさにそのままって感じですね!)

 

親子や夫婦・家族関係のトラブルって、まさにここですよね。

自分の考えを相手に押し付け、それを守ってもらえないからイライラする。

相手の行動や言葉が受け入れられなくて怒りが沸き起こる… 爆弾

怒り

 

その講演では、最後に質疑応答があり、親子関係で悩んでいるママが

質問をされました。

 

『中学3年生の娘が、もう受験時期になるのに全く勉強をしない』

…コレ、親御さんからすると大きな大きな問題ですよね。

わたしも「それは困る!」と聞きながら思いましたよ汗

 

その答えは単純明快。

『未来の選択は、その子の人生の課題であって、

お母さんの課題ではない』

ということ!

 

おおお~。そうだね、ごもっとも。

 

いま、お母さんにでることは

『勉強をしなさい!』 を言うだけではなく

『受験とはどういうことなのか』

『勉強をしないとどういうことが起こるのか』

『今のお母さんの気持ち』

を伝えていくことなんですね。

 

ほかに必要なことは

『我が家は、〇歳になったら独立してもらう』

と宣言すること、とおっしゃっていました。

 

親が子どもにしてやらなければいけないは…

【自立して生活ができるようにさせてやる】

いつまでも家にいられると思ったら大間違いだぞ!

ということを早めに教えてあげることが必要なんですね。

 

自立して生活するには、何が必要なのか?

ということを子どもに教えることが大切になってくるんですね。

 

教えることは大切ですが、その先を考えるのは子ども。

子どもがしっかりとした選択をしてけるように

周りでサポートしていくのが親のすべきこと…。

 

 

【課題の分離】を理解できると

人間関係がスムーズに動き出しますよ!

 

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岸見先生とのお写真を撮影させていただきました!

ランチをご一緒させていただいたのですが、

その時のお話はまた次の機会にカナヘイきらきら

 

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