ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

春休み突入!子連れOK、産後ヨガクラス開催中!!

   

春休み突入!子連れOK、産後ヨガクラス開催中!!

毎週、月曜日は八王子市甲の原体育館(中野市民センター)で

開催している産後ヨガクラス。

昨日、ご参加いただいたベビーちゃんたちはみんな末っ子。

偶然も偶然、 おねえちゃんたちが年長さんで同い年。

 

春休みで、幼稚園&小学生のお子さんも一緒にご参加いただき

女子会のごとく、女の子ばかりが大集合しました!

 

…ひとり男児がいますが、コレ、うちの子です。

アウェー感がすごかったらしいです。付き合ってくれてありがとう ハート

 

 

レッスンの最後の方では、

子どもたちがみんな一斉に風船で遊び始めました!

 

思いっきり息を吹き込んで~

ぱあ~ッ

 

みんなで一緒に遊ぶと、本当に楽しいね!

 

ママは長期のお休みに入ると、どうしても大変なことが増えますが

こんな時間も一緒に過ごせると、やはり嬉しいですよね 爆  笑

 

『はじめまして』同士のお子さんたちも

仲良く一緒に遊んでくれていました。

微笑ましく、癒されちゃいました ハート

 

 

月曜の次回は4月10日。

始業式も始まり、ヨガクラス&おねえちゃんたちは通常営業になりますね。

次に会えるのは、夏休みかな…?

 

産後ヨガクラスはいつでも参加OKですよ~!

 

 

cocoyoga-2

■おうちでヨガレッスン■

とうとう配信開始!おうちでヨガレッスンができるようになりました!!

小さいお子さんがいて、なかなかレッスンに通えない…

フルタイム勤務なので休日を有効活用したい!というママたちのため

おうちにいながら、ビデオではないリアルタイムでレッスンを受講できるようになりました♡

・ご参加予約 詳細はこちら・

■無料メールマガジン配信中!■
産後ママだってもっとキレイに輝きたい!

ココロとカラダを美しくする7つのメソッドを大公開中♡

・読者登録はワンクリックでOK・

■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!

親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

IMG_7287

●開催日程・お申込みはこちら● 参加者受付中!

■ヨガサークルメンバー参加者募集中!■
八王子で、産後ヨガレッスン・ヨガサークルを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
IMG_6665
※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます
■産後ヨガインストラクター 1DAYプレ養成講座■
養成講座ってどんなもの?産後ヨガ指導者って何を学ぶ?がわかります。

IMG_7926
4日間20時間の養成講座を3時間にギュギュッと凝縮した1DAYプレ講座。
産後ヨガと普通のヨガクラスの違いや養成講座の雰囲気を学ぶことができます。
■美ラク抱っこレッスン 抱っこするだけでキレイに変身!■
東京:八王子 神奈川:横浜市にて開催決定
自分の身体に合わせた抱っこで、ラクにキレイにを叶えます!
正しい抱っこ方法を学び、姿勢や骨盤を調整します。
産後のママを【美】しく【ラク】【抱っこ】
キレイに変身、なんてスゴくないですか!?
東京:八王子市・国分寺市、神奈川県横浜市にて開催!
■美ラク抱っこアドバイザー資格を取得!■
美ラク抱っこレッスンを、あなたも開催できる!
美ラク抱っこアドバイザー資格
ベビー系講師の方におススメの講座となります。
正しい抱っこの方法を学び、産後のママがキレイになれるレッスンを
指導することが可能となります!
プラスワンの指導、収入を得るチャンスも。
お客様からの『ありがとう』が増える機会を得ませんか?
◎お問い合わせはこちら◎ ※出張講座も可能、お問い合わせください。
自分・環境・時間を整えて 運氣をUPさせましょう! 【じぶん調整ヨガ】 【じぶん調整風水】 持って産まれた宿命を分析して それぞれに合った調整方法をご提供しています。 自分自身も、自分の宿命も 一人ひとり違うのです。 まずは【自分を知る】ことからスタートさせましょう!

 お問い合わせはこちら

記事一覧

 - ヨガレッスン:開催内容