祝・春分の日!今年はなりたい自分になる!!

   

一年がスタートしましたよ!

 

2月3日の節分の日を終え、春分の日を迎えましたね!

みなさま、豆まきはご自宅でもされましたか?

我が家の近くでは 『鬼は~そと~!福は~うち~!』 の声は全く聞こえず

うちの人しか大声出してないのかな?という感じがしましたよ…青ざめる

もう2日前のことなのですが汗

 

2017

 

節分の日を大晦日と考え、

春分の日を元旦と考える。

春分の日は、ちょうど季節の始まりの日なんですね!

 

 

というわけで、昨日の産後ヨガクラスの後に

【今年は、なりたい自分になる!】講座 というものを開催しました!

 

子育て中の1年だって、過ぎてしまえばアッという間。

何も始めなければ、去年と今年は何も変わらない1年になってしまいます。

子ども中心・家族中心になりがちな時期だからこそ

『ママ自身の本当に望んでいること』

向き合ってもらう時間をつくってみることにしたのです~heart.

 

 

では、今年の目標を書いてみましょう~!

何でもいいですよ。ダイエットでも、欲しいものでも、

行ってみたい場所に行く、でも、本当に何でもいいんです!

 

とお伝えしましたところ…。

みなさん、まったく手が動かない… 驚き

 

『 考えたことなかった 』

という回答を頂きました。

 

 

目標達成

 

…そうか、やはりそうなのか!

独身時代や、結婚しても子どもがいなかった頃はきっと年初に

『こんな1年にしたい!』 という希望や期待をしながら

新しい1年を迎えたことでしょう。

 

でも、子どもが産まれると…

ママのことは、自分自身のことは、一番後回し。

 

悪いことではないけれど、当然のことなのかもしれないけれど。

それって、ちょっと悲しい。

子育てしながらだって、ママの幸せやHAPPYを感じてもらいたい!

『こうなりたい』

『こうしたい』

という気持ちは忘れずにいて欲しい。

 

 

毎日、忙しくしている中でも、ほんのちょっと立ち止まって

『自分はどうしていると幸せなのか?』

考える時間があるといいな… と思います。

自分自身と向き合う時間。

カラダのことだけでなく、ココロのことにも目を向けてほしい。

 

 

とうとう書き出した内容は、ほとんどみなさん

『やせる』『体型を戻す』

というものでした~ひ

 

『どうしても甘いものを食べてしまう』

『ながら食いがやめられない』 などなど…

やはり、今の課題はソコなんですねっ!

 

 

というわけで…

来月、3月6日(月)の産後ヨガクラスのあとは

【食事とカラダ 陰陽のバランス】

についての講座を開催いたします!

 

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食べるものが、カラダにどう影響するのか?を

陰陽の視点からお話させていただきますね!

 

 

 

【食事とカラダ 陰陽のバランス】 講座

3月6日(月) 10:40~11:40

八王子市中野市民センター 地図

(甲の原体育館 お隣の施設です)

※産後ヨガクラスにご参加の方は無料です!

◎講座のみご参加の方は300円◎

 

■お申込み・お問い合わせはこちら■

 

 

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(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!

親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

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●開催日程・お申込みはこちら● 参加者受付中!

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※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
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