祝・春分の日！今年はなりたい自分になる！！

 

2月3日の節分の日を終え、春分の日を迎えましたね！

みなさま、豆まきはご自宅でもされましたか？

我が家の近くでは 『鬼は～そと～！福は～うち～！』 の声は全く聞こえず

うちの人しか大声出してないのかな？という感じがしましたよ…

もう2日前のことなのですが

 

 

節分の日を大晦日と考え、

春分の日を元旦と考える。

春分の日は、ちょうど季節の始まりの日なんですね！

 

 

というわけで、昨日の産後ヨガクラスの後に

【今年は、なりたい自分になる！】講座　というものを開催しました

 

子育て中の1年だって、過ぎてしまえばアッという間。

何も始めなければ、去年と今年は何も変わらない1年になってしまいます。

子ども中心・家族中心になりがちな時期だからこそ

『ママ自身の本当に望んでいること』に

向き合ってもらう時間をつくってみることにしたのです～

 

 

では、今年の目標を書いてみましょう～！

何でもいいですよ。ダイエットでも、欲しいものでも、

行ってみたい場所に行く、でも、本当に何でもいいんです！

 

とお伝えしましたところ…。

みなさん、まったく手が動かない…　

 

『 考えたことなかった 』

という回答を頂きました。

 

 

 

…そうか、やはりそうなのか！

独身時代や、結婚しても子どもがいなかった頃はきっと年初に

『こんな1年にしたい！』　という希望や期待をしながら

新しい1年を迎えたことでしょう。

 

でも、子どもが産まれると…

ママのことは、自分自身のことは、一番後回し。

 

悪いことではないけれど、当然のことなのかもしれないけれど。

それって、ちょっと悲しい。

子育てしながらだって、ママの幸せやHAPPYを感じてもらいたい！

『こうなりたい』

『こうしたい』

という気持ちは忘れずにいて欲しい。

 

 

毎日、忙しくしている中でも、ほんのちょっと立ち止まって

『自分はどうしていると幸せなのか？』を

考える時間があるといいな…　と思います。

自分自身と向き合う時間。

カラダのことだけでなく、ココロのことにも目を向けてほしい。

 

 

とうとう書き出した内容は、ほとんどみなさん

『やせる』『体型を戻す』

というものでした～

 

『どうしても甘いものを食べてしまう』

『ながら食いがやめられない』 などなど…

やはり、今の課題はソコなんですねっ

 

 

というわけで…

来月、3月6日（月）の産後ヨガクラスのあとは

【食事とカラダ 陰陽のバランス】

についての講座を開催いたします！

 

 

食べるものが、カラダにどう影響するのか？を

陰陽の視点からお話させていただきますね！

 

 

 

 

 

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