ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

昭島にて【ママ&ベビーのヨガ】イベントを開催しました!

   

昭島市にて【ママ&ベビーのヨガ】クラス開催!

 

9/8(木)は、東京都昭島市にて
産後ヨガ 【ママ&ベビーのヨガ】
レッスンを開催してきました!

今回もかわいいベビーちゃんと一緒です♪

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以前、6月にもお会いしていた親子さんでしたが
3か月のうちに、ベビちゃんがしっかりしてるのに
本当に驚き~ 

前は、あんなにママに「だっこだっこ」だったのに
今回は、ずっと一人で遊んでいられるように…
(すごい成長・・・ 涙)

ベビちゃんが
一人遊びができるので
ママには、がっちり動いて頂きました~!!

のばす~
ちぢめる~
キープ―~

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ヨガのポーズ以外にも
太ももをほぐしたり、
おしりをほぐしたりもしましたが、
普段、触ったり意識をしない部分なので
『こんなに凝ってたんだ!!』
と驚きの声が上がりました。

そうそう、太ももやおしりがラクになると
腰もラクになりますからね~

少しでもカラダに意識を向ける時間が
つくれると良いですよね。

またお会いできるのを
楽しみにしております~

 

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【自分もまわりも整えて最高の人生に】

自分・環境・時間を整えて 運氣をUPさせましょう! 【じぶん調整ヨガ】 【じぶん調整風水】 持って産まれた宿命を分析して それぞれに合った調整方法をご提供しています。 自分自身も、自分の宿命も 一人ひとり違うのです。 まずは【自分を知る】ことからスタートさせましょう!

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