ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

最終日!153期 産後ママ&ベビーヨガ講師養成講座 in 横浜

      2017/08/30

153期、無事に修了しました!

 

7月5日(水)からスタートした4日間:20時間の講座。

【ママヨガ協会認定講師養成講座】

産後ママのためのヨガインストラクター養成講座は
昨日(7/26)が最終日でした。

 

153期も、無事に修了しましたよ♡

 

スタートはこれから

 

お子さんの体調不良などあり

『もしかしたら、最終日お休みしないといけないかも』

という連絡が前日に入り

ドキドキしていましたが、

 

朝には、お熱も下がったようで ホッ

保育園をお休みし、最終日は一緒に参加してもらいました♡

 

 

 ≪4日目の内容≫

AM
・実技テスト
・筆記テスト

  PM
・実技・筆記テストフィードバック
・集客方法について
・修了式

まず始めは、【実技テスト】【筆記テスト】

 

3日間で学んだことをすべて詰め込んで
【理解度】【インストラクション】を確認。

全てのパートを順繰りでインストラクション。

 

 

今回は2チームに分かれて

レッスンを担当してもらいました。

 

 

まずは、

挨拶・呼吸(骨盤の呼吸)。
ウォーミングアップ(足・肩ほぐし)。
リフレッシュシークエンス

美UPシークエンス

 

親子のふれあいの動き
ベビーマッサージ

骨盤底筋エクササイズ。
クールダウン(シャバアーサナ)。

 

 

今回のデモレッスンには、以前の修了生も

参加してくれたのです♡

4月に開催した135期

又来静香さん

すみれちゃんも成長していました~ 笑

 

4月に修了され、

6月には産後ママヨガレッスンをスタート。

スゴい勢いで活動されていますキラキラ

 

現在、参加中のみんなにも

良い刺激になったのでは??

 

 

 

お忙しい中、参加してくださり

感謝のコトバしかありません。

 

カナダに帰国されてからも

たくさんのママを笑顔にしてあげてくださいね 笑

 

 

そして【筆記テスト】

テキストの内容をがどれくらい理解しているのか?
を確認していきました。

 

この講座は

産後ママのココロをカラダに寄り添ったレッスンを

指導するための養成講座。

産後ママのことを理解していないと

『ママのためのヨガ』が

指導できませんからね!!

 

 

実技テスト、
筆記テストの後にテキストを改めて見て頂いたら
スッと腑に落ちることがたくさんあるかと思います。
これからは何度も何度も確認して、

ボロボロになるまで使ってくださいね☆

 

 

 

デモレッスンのあとは、

お互いのインストラクションを【フィードバック】。
【もっと良くなるところ】【ここが良かった】を

お互いにシェアし合いました。

 

大人になると

自分の良いところを

周りの人からわざわざ言われなくなりますよね。

 

この講座の良いところは

そんなことを気づかせてくれたりします。

 

 

また、

インストラクターになったあとは、

自分のレッスンについてジャッジされなくなるものですが、

 

お互いに「良いところ」「修正した方がよいところ」を

シェアしていく中で

新しい自分に成長できるきっかけづくりにもなります。

 

自分の良いところやクセなどを知る

大切な時間です。
前向きな気持ちで受け止めていただけると嬉しいですキラキラ

 

 

最後は【集客について】

 

3日目にもお話しましたが、

HPを作成してくださった方がいらしたので

『こうすると分かりやすい』

などもシェアし合っていきました。

 

一歩、進んでくれる方がいらっしゃると

まわりのみんなにも良い刺激になります♡

 

どんなに素晴らしいレッスンをしていても

どんなに素晴らしいインストラクターでも

知られていなければ

存在しないのと同じ… ことになってしまいます。
わたしのレッスンの存在を

『ママたちに知ってもらう』ことが

一番大切なこと。

 

集客についても、今後も引き続きフォローしていきますよハート

 

 
講座4日間、本当にありがとうございました!!

無事に修了でき、感謝感謝の一言です。
そして、講座は修了しましたが…
これからが本当の第一歩です。

 

 

みなさん、活動の場所はそれぞれですが

同期がいることを忘れず、

一緒に頑張っていることを『比べず』に、

『自分らしく』進んでくださいね。

 

これからもずっと、応援しています。

 

 

 

卒業、おめでとうございます クラッカー

神奈川県横浜市 青木啓子さん

神奈川県川崎市 絢菜さん

神奈川県横浜市 武藤智香さん

東京都目黒区   chizuさん

東京都大田区   康子さん

 

4日間、ありがとうございまでした!

 

 

 

 ≪講師より≫ 

いよいよ最終日。
まずは卒業テストのデモレッスン。

 

とても緊張されたと思います。

 

フィードバックでは、

細かいところまでお互いにcheckできましたね。
指導してみて、改めて理解する。

とっても大切なことだと思います。

 

 

4日間、楽しい時間を

本当にありがとうございました!

講座は修了しましたが、

ママヨガインストラクターとしては、

これからが本当のスタートですね ♪

 

今後は周りのママやベビーちゃんたちを笑顔に、

元気にしてあげられるよう
みなさんの、これからの活躍を期待しています~!!

 

 

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