やりたいこと、なりたいもの は見えていますか?

   

目標達成したいのなら…

 

はっ びっくり  っと気がつけば今日はもう2月!

うかうかしていたら、今年はもう1か月経過してしまいました汗

年末年始に食べ過ぎて増えた体重はもう元に戻っていますか?

寒い時期は、増やすのはカンタンなのですが

減らすのは大変な作業です…あせる(温度も関係あるんですよ~)

 

年始に掲げた目標は、その後、どのように行動にしていますか?


ゴールドの手帖

 

1か月経ってみて、計画を見直してみるにも良い時期ですカナヘイきらきら

 

順調に進んでいるのならそのまま進んでいくのもOK!

もし、計画が滞っていたり、やる気がなくなっているのなら

計画自体に無理があったのかもしれませんね。

 

このままストップしてしまえば、今年は去年の繰り返し。

少しでも変わっていきたいのなら、「なぜ一歩進めなかったのか」を

きちんと知っておく必要があります。

それをしないと、夢ばかり見てしまい、現実化ができないから!

です。

 
【今年のうちに、やりたいこと】は明確になっていますか?

 

 

飛行機
「いまのワタシ、きらい!」
「あんな女性になりたいな。。。」
「資格とりたいけど、できないかなぁ~」
「いまのままで、いいのかな!?」

などなど、産後のママのみならず、また女性だけではなく
今の自分に満足していない方、意外に多いですよね…
ワタシ自身もそうでした!!

でも、この言葉に出会って、
考え方が少しずつ、変わってきました。

 

 

『 できるか できないか、ではなく

  やりたいか やりたくないか 』

ダイエットしたいけどできない…
勉強したいけどできない…
キレイになりたいけど…

いろんな「やりたいこと」「なりたい自分」ってありますよね。

でもできない!のは何故なのでしょう。

それは結局、「やらない理由」を探しているだけなんです!

やらない理由を言い始めたら
「その目標」はできないも同然です。

やりたいこと、やってみましょうよ 

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そんなわけで、この2月始めの産後ヨガレッスンのあとに

【なりたい自分になる講座】を開催することにしました!

産後ヨガレッスンにご参加の方は無料で学べますカナヘイハート

 

2月6日(月) 10:40~11:40

八王子市中野市民センター 地図 (甲の原体育館の隣の施設です)

2階和室

 

講座のみご参加の方は300円(要予約)となります。

・産後ヨガレッスン参加はこちら・

・【なりたい自分になる講座】参加はこちら・

 

講座では、お茶などもいただけるカジュアルな雰囲気になります♪

お子さんはもちろん、自由に過ごしていただけますよ!

(和室なのでゴロゴロしていただいていてもOK)

 

 

一歩前に進めると、自分のことがもっと好きになりますよ~カナヘイきらきら

 

 

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■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!

親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

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●開催日程・お申込みはこちら● 参加者受付中!

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八王子で、産後ヨガレッスン・ヨガサークルを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
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※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます
■産後ヨガインストラクター 1DAYプレ養成講座■
養成講座ってどんなもの?産後ヨガ指導者って何を学ぶ?がわかります。

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4日間20時間の養成講座を3時間にギュギュッと凝縮した1DAYプレ講座。
産後ヨガと普通のヨガクラスの違いや養成講座の雰囲気を学ぶことができます。
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東京:八王子市・国分寺市、神奈川県横浜市にて開催!

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