ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

毎日、使うものにトキメキを

      2016/08/09

自分を喜ばせるものに囲まれる

 

お洋服が大好きだった私が
クローゼットの断捨離をし
(今の自分にピッタリなものだけを残して)
【新しいお洋服がほしい!】
という気持ちがなくなって
スッキリした気分を手に入れることができ。

今年は年始、夏のバーゲンとも
【お買い得品】を探す旅に
歩き回らずに過ごしております

とはいえ、
時間ができたりすると
ステキなお店をパトロールするのは
いまだに好きなので
「見てるだけ」は
したりするのですが。

そんな時。
【今の自分】がときめく
カトラリーに出会ってしまいました

afternonntea-2016
アフタヌーンティー【プレミアムコレクション】

英国への輸出用として日本で生産されていたモデルを
アフタヌーンティーで復刻しました。
重さやシェイプだけではなく、
日本人の口に合わせたサイズなど、
ディテールにこだわったデザイン。
24金メッキをほどこした上品な輝きとフォルムは、
デイリーからおもてなしのシーンにも似合い幅広く活躍します。

お・も・て・な・し…
することは、ほとんどないのですが

ここ数年、(年齢テキなものだと思うのですが)
ゴールドがど~しても気になる。
しかも、スプーンでゴールド!!
ピッカピカで鏡みたいに写る~

でも、1本1,000円…
100円ショップでもスプーンは買える…。
お値段は10倍。

どうしよう…

と、悩みながら数週間。

一日に何度も使うスプーン。
(我が家は出番がとにかく多い!)

いちいち、気に入ったものを使えたら
いちいち「嬉しい!楽しい!」が
増えていきますものね

毎年、バーゲンで
「それほど気に入っていないけど
安かったから買っちゃった」ものでも
数千円買ってるよね!?
それ、止めたんだから
毎日使う、とっても気に入ったものなら
買ってみてもいいんじゃない!?

ということで、
とうとう購入を決意しました

IMG_5398

キラキラ~!
うれしい~!
毎回、食事のたびに嬉しいなんて
1本1,000円しても
コストパフォーマンスは最高ですよね!

こういう【お金の使い方】
しなくちゃいけないな、って
改めて学ぶことができました。

大切に使おう~

今日もステキな1日を 

 

かんたんヨガボタン

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

JMYA 日本ママヨガ協会認定インストラクター:トレーナー
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵

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■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!

親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。


2016-05-19 19.22.38

2016年9月 神奈川県横浜市 9/7.14.21.28(水)
2016年10月 千葉県船橋市 10/5.12.19.26(水)
参加者受付中!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

 

■ヨガサークルメンバー参加者募集中!■
八王子で、ヨガレッスンを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
2016-06-28 11.58.06◆◇シンプルで健康を目指すヨガ一般クラス◇◆
月曜日 10:50~11:50 八王子市甲の原体育館◆◇産後ヨガ・親子で一緒に楽しむヨガクラス◇◆
月曜日 9:30~10:30 八王子市甲の原体育館
火曜日 10:00~10:55 おもちゃカフェ:ダットッチ
※相互利用可能

お問合せ&ご参加はお気軽にどうぞ!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます

 

コトバ

2016.8.6
「バカ」の瓶の変化がすごい!
ほかの2つ「ありがとう」と「無視」の瓶は
昨日と、さほど違いはないのですが
「バカ」瓶が全体的に
黒く変化しはじめています。

瓶の内側が曇っていて
ハッキリ写真に写すことができなく残念
子どもたちも変化が確認でき
ちょっと反応するようになってきました。

コトバの力ってこわい~!

8-5

 

【自分もまわりも整えて最高の人生に】

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