ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

毎日を豊かにする暮らし方 NHK「とと姉ちゃん」のコトバ

   

気持ちが豊かになる暮らし方

今日の東京は早朝から暑い~
祝日で子どもたちも学校がお休みなので
これからプールにでも連れていこうかと思っています。
(母は毎日、大変ですね 子どもの体力がほしい…)そんな暑さを吹き飛ばすような
ステキなコトバに今朝も出会いました 
NHK連続テレビ小説
【とと姉ちゃん】

戦後すぐに「女性を元気にする」ための雑誌を
(現・暮らしの手帖)
創刊するべく奮闘する
常子ちゃん(26歳)のコトバ。
(今朝、26歳だったことを知りました!
戦後すぐ、女性で、その若さで
会社を設立させるなんて、本当にスゴイ)

『綺麗なものを身につけると
少しだけでも気持ちが
豊かになる気がするんです』

クローゼット

戦後70年経ち、
経済状況は全く違う時代になりましたが
女性の気持ちは変わっていないんですね。

『綺麗なものを身につける』

というのは
最先端のもの、流行りのもの
だけではなく
大切にしているお気に入りを
丁寧にお洗濯して、
気持ちを込めてお手入れしてあるもの

ということでもありますよね。

くしゃくしゃにしてあるTシャツも
アイロンでプレスすると
気分が上がるものだから不思議!
自然に背中もスッと伸びてくるものです。

若いころならTシャツがヨレていても
ステキに見えるものですが
年齢を重ねてくると
ピシッとしたTシャツのほうが
しっくりきますものね。

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今日は
「お気に入り」
「綺麗なもの」を身につけて
気持ちを豊かにしてみませんか!?

今日もステキな1日を 

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

 

JMYA 日本ママヨガ協会認定インストラクター:トレーナー
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵

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