ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

火曜 産後ママヨガメンバーにてランチ会を開催!

   

火曜産後ヨガメンバーでランチを♡

 

毎週、火曜日は

京王八王子駅うらすぐの親子カフェ

【ダットッチ】さんにて

産後ママ&ベビーちゃんが一緒に楽しめるヨガクラスを

開催しておりますキラキラ

 

 

5/23は産後ママヨガレッスンのあと、

ランチ会を開催いたしました~ ハート

 

 

 

 

 かわいいメンバー、大集合!

 

昨日は体験でご参加された親子さんも一緒に

3~4ヶ月のベビーちゃんが3人ha-to

 

仲良くバウンサーに座っていたのですが

その姿が可愛いすぎて

フォトタイムが始まりました爆  笑

 

 

癒される~音譜

 

 

この頃の写真の数って

ものすごい量だったりしますよね。
写真の片付けが大変です(笑) 

 

そして

約60分、しっかりカラダを動かした後は

【ダットッチ】さんにてランチを頂きました!

 

 

産後ママさんたちは

毎日の大変な育児の中で

ゆっくりごはんを頂ける時間もままならないので・・・

 

(立ちながら、お子さんを抱っこして、

片手でご飯を口に押し込む! なんて毎日ですよね💦)

 

 

たまにはゆっくりソファーでくつろいで

他愛もないお話をしながら

ランチを楽しみたくはありませんか!?

 

同じ時期のベビーちゃんがいるママとお話するのは

とっても学びになることが多く…

 

昨日は、夜の寝かしつけの方法について

シェアをし合って盛り上がっていました。

 

 

 

こういう時間って本当に大切 kirakira

 

 

なによりもわたし自身が癒されていました。

ありがとうございます!

 

 

次回のランチ会は6月末を予定しています。

ご一緒にいかがですか~?

 

 

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