ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

無意識に人を判断する要素は…

   

神は細部に宿る、と言いますが…

 

街で見かける、見知らぬ人のことを

『あの人、ステキだな!』

『なんか雰囲気が良いわあ~』

『ちょっと苦手かも』

話しをしなくても、勝手に判断してしまうことってありますよね。

 

笑顔の店員さん

実際にお話ししてみたら

『思っていた感じと違う!』ということも多々ありますが

人の印象って、ほんの数秒のうちに決定してしまうものです。

 

人の第一印象は初めて会った時の3~5秒で決まり、

またその情報のほとんどを「視覚情報」から得ていると言われています。

しかもその判断は、「見た目/表情/しぐさ/視線等」の視覚情報が55% びっくり

視覚から入ってくる情報で、人の印象って変わってくるものなんですね。

 

 

現在、【美ラク抱っこレッスン】 というものを開催していますが

このレッスンの中には【ウォーキングレッスン】というものもあります。

ウォーキングレッスでも気づかされたことが沢山ありました。

 

たかがウォーキング、されどウォーキング!

歩くだけでキレイをUP アップ キレイを開花させちゃいましょうカナヘイきらきら

というものなのですが、コレが本当に難しい~あせる

 

普段、無意識に歩いていると、今までのクセと惰性で歩いているので

全くキレイではなく、美しさは微塵も感じられなかったりするのですが(涙)

キチンといろんな箇所を意識して歩き始めると、

まったく違う人になれてしまうんです 爆  笑

 

 

ウォーキングと言っているのだから、脚の動きだけ変えればよいのか?

と言えば、そうではありません。

腕の振り方、また手首の返し方、指先の形…

ありとあらゆる部分を意識していくのです。

 

で、最後の仕上げは【笑顔】が大事!

ハツラツとした印象を与える表情は、やはり一番大事なことなんですね。

 

笑顔1

 

人が意識的に判断する要素の一番大きい部分は【表情】

 

では、なぜ歩き方や腕の振り・手首の返し・指先の動きにまで

意識を向ける必要がある!?

 

この細部の動きは

人が無意識に【細部の全体】を見て判断している

、のですね!!

 

無意識に細部を見られている… と気づき、

自分もそうやって人のことを判断しているのだな!と気づき。

表情やお顔にばかり気を取られているとイケないな!と分かったのです。

 

カラダの動きは細部にまで意識を向けてみる。

初めはぎこちなくても、自然に繰り返し所作ができるようになったら…。

こんなステキなことはありません!

きっと、新しい世界が見えてくるのだと思いますよ。

 

 

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