ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

産休中にチャレンジ、してみませんか?

   

産休・育休中だって、楽しく過ごしたい!

昨日は、八王子の親子カフェ【ダットッチ】さんにて産後ヨガレッスンを開催しました。

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9か月前からご参加いただいている麻未さん親子。
はじめはねんねちゃんだったのに、もう立派なお兄ちゃんに成長~
すたすた歩いちゃいます。
昨日もお店のおもちゃでご機嫌に遊んでいましたが、今のお気に入りは【棒】
『なんで男の子は、棒と石が好きなのか!?』で話が盛り上がりました♪

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現在、育休中の麻未さん。
お子さんが1歳になって、育児もひと段落…という感じになり、
新しいことにチャレンジしたくなったそう!
今まで好きで取り組んでいた【パン作り】
産後すぐには考えられなかったそうですが、『自分に集中する時間をつくりたい』
再度、始められたそうです。
それって、とっても大事なことですよね☆

麻未さんお手製のかぼちゃパンをいただいてしまいました♡
(子どもたちが帰宅する前に、美味しくいただいちゃいました)
てづくりっていいな~、と再確認!

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そんな麻未さん。
パン教室開催にもチャレンジされるそう!
(すごい、本当にスゴイ!!)
麻未さんのパン教室の目指すところ。
◎癒し
◎おしゃべり
◎達成感
そんなキモチを満たせる場所づくり なんだそう。
いいわあ~

産後って、子連れで外出が難しいし、出かけられる場所すら限られるもの。
パンづくりだって、チャレンジしてみたいけど諦めてるママだってたくさんいるはず。
産休中・育休中だって、充実した毎日を過ごしていきたいですもんね。
ぜひ、アクティブに活動してほしいと思います!

★☆麻未さんのパン教室はコチラ☆★

日野・八王子・多摩地区のみなさま、集まれ~♪

 

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■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!

親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

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2016年10月 千葉県船橋市 10/5・12・19・26(水)
2016年11月  東京都国分寺市 11/24、12/1・8・15 (木)
参加者受付中!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●

■ヨガサークルメンバー参加者募集中!■
八王子で、ヨガレッスンを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
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◆◇わたしだけオリジナルクラス◇◆
月曜日 10:50~11:50 八王子市甲の原体育館
【自分の好きなようにカスタマイズできる】
パーソナルレッスンクラスです!
◆◇産後ヨガ・親子で一緒に楽しむヨガクラス◇◆
月曜日 9:30~10:30 八王子市甲の原体育館
火曜日 10:00~10:55 おもちゃカフェ:ダットッチ
※相互利用可能

お問合せ&ご参加はお気軽にどうぞ!
●詳しくはこちらから●    ●お問合せフォーム●※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます
■産後ヨガ無料体験レッスン 千葉県船橋市■
無料で体験!ママとベビーのヨガ
IMG_6780現在、開催中【「ママヨガ講師養成講座】の
デモレッスンに無料でご参加頂けます!

●10/26(水) 10:10~11:10くらい
●千葉県船橋市本町
JR船橋駅より徒歩7分ほど

●詳細はこちら●
●お申込み・お問合せフォーム●

自分・環境・時間を整えて 運氣をUPさせましょう! 【じぶん調整ヨガ】 【じぶん調整風水】 持って産まれた宿命を分析して それぞれに合った調整方法をご提供しています。 自分自身も、自分の宿命も 一人ひとり違うのです。 まずは【自分を知る】ことからスタートさせましょう!

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