ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

産後のママ、新しい仲間が増えていますよ♡

   

新しい仲間が、増えています!

 

月曜日は、八王子「甲の原体育館」にて

火曜日は、八王子の親子カフェにて

【産後ママとベビーちゃんのヨガクラス】
開催しています!


4月で復職されるママさんが多いのですが
6月になって、新たに参加される
ママ&ベビーちゃんが
増えていますよ~

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今回は、産後3か月のママが初参加。
初めての子育てに奮闘中~
ご結婚を機に、八王子にお住まいを変えられたそう。
見知らぬ土地での新生活、
そして子育て…
なんて大変だったことでしょう


【産後ヨガ】クラス
に参加されているママは
3人目を育てるベテランママさん、
2か月先輩の新米ママさんなど
いろんな方がいらっしゃいます。

初めての育児は、分からないことも多く
戸惑いや悩みもつきものですよね。

ちょっと先輩を見たり、
ちょっと大きなベビーちゃんを見たりすることで
不安は少なくなり
楽な気持ちで育児に取り組めるようになるんです!


新生児は特にそう。
「あと○か月すると、こんなことができる」
「あと○か月すると、こんな変化がある」
が間近で観察(!?)できますからね。


また、産後は運動不足になりがち。

ママのストレス発散
そして産後の体形戻しも一緒に
解決しちゃいましょう!

一緒にヨガを楽しむ仲間は、
産後・子育て中のママたちなので
ベビちゃんが泣いたりしても全く問題ありません。

どうぞお気軽にご参加くださいね!

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ

 

【自分もまわりも整えて最高の人生に】

自分・環境・時間を整えて 運氣をUPさせましょう! 【じぶん調整ヨガ】 【じぶん調整風水】 持って産まれた宿命を分析して それぞれに合った調整方法をご提供しています。 自分自身も、自分の宿命も 一人ひとり違うのです。 まずは【自分を知る】ことからスタートさせましょう!

 お問い合わせはこちら

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