ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

産後ヨガレッスンのご感想をいただきました 八王子:ママヨガ

   

産後ヨガにご参加いただいた感想は・・・

八王子市にて 産後のママとベビーちゃんが
一緒に参加できるヨガクラスを展開しています。

この春からご参加いただいていましたママから
ご感想をいただきましたよ 
PRIME産後ヨガ千田裕子さん&明日香ちゃん

八王子市在住の千田裕子さん&明日香ちゃん
産休中にご参加いただいていました。
来週から復職~!
ということで、昨日は復職前の最後のレッスンでした。

生後5か月で、
ちいさなちいさなベビーちゃんだった明日香ちゃんは
10か月になり、しっかりと成長しています 

一緒に成長を見守ることができるのも
産後ヨガの楽しいところですね

アンケートにもお答えいただきました

●レッスンに参加される前は
  どのようなことでお悩みでしたか?

家にこもり外出するのは買い物くらい・・・
子どもと二人きりで過ごす時間が長く
しんどく感じることがありました。
また運動不足で体重が産前に戻らない状態でした。

●何がきっかけでこのクラスを知りましたか?

ダイエットのために何か運動をしたいとネットで検索。
「八王子 産後ヨガ」のワードで知りました。

●何が決め手となってクラスに参加しましたか?

親子で参加できること


●実際にクラスに参加してみて良かったことは?

・体重が減りました
・ほかのママさんや子どもたちと話す機会があり
楽しくすごせました
・肩コリや腰痛などに効果がありカラダが軽くなりました
・気持ちもリラックスできましたここ

裕子さん、アンケートにご協力ありがとうございました!!
「第二子があれば、また参加したいです」
と嬉しいコメントもいただきましたよ~

その時は明日香ちゃんもおねえちゃんですね♡
楽しみに待っていますよぉ

でもその前に、復職ですね!
お仕事と育児の両立は大変なことですが
マイペースに楽しみながら
毎日をお過ごしくださいね。
陰ながら応援しています~

そして、火曜日クラスは
 ありがたいことに参加人数が増えてきたので
スペースを広げて開催することに
なりました~ 
(参加人数により、ですが)
もっとゆったりとカラダを動かして頂けますよ~

2016-07-12 10.54.32

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自分・環境・時間を整えて 運氣をUPさせましょう! 【じぶん調整ヨガ】 【じぶん調整風水】 持って産まれた宿命を分析して それぞれに合った調整方法をご提供しています。 自分自身も、自分の宿命も 一人ひとり違うのです。 まずは【自分を知る】ことからスタートさせましょう!

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