立ってるだけでキレイをゲット!美ラク抱っこレッスン in 昭島&八王子

   

昭島・八王子の抱っこママ、集まれ~!

毎日の育児、本当にお疲れ様です汗

日々、重たく・大きくなるわが子と向き合いながら

ママの身体は疲労困憊… なんて感じることも多いのでは~?

 

かくいう私自身、2歳差の男児を育てておりますが

幼児期には2回もギックリ腰に見舞われました(涙)

 

これを学んでおけば、そんな目に遭わずに済んだハズ!!

 美ラク抱っこレッスン 

4/21(金)13:30~昭島

4/24(月)10:45~八王子

『正しく抱っこを学ぶ』 講座を開催いたします!

 

立つ というスキルを身につけ、

立ってるだけでキレイに変身し、

立ってるだけで産後のカラダを修正し、

立ってるだけで肩コリや腰痛をラクにする

そんなレッスンですha-to

 

美ラク抱っこレッスン、とは?!

 毎日のおんぶや抱っこで、肩コリや腰痛に悩まされていませんか?

毎朝、目が覚めて起き上がるときに思わず『うう~っ』と声が上がりませんか?

 

毎日、カラダはキツイけど、抱っこもおんぶもしなくちゃいけない。

そのツラさが、ラク!楽しい!に変えられるとしたら…?

産後のママのカラダは、ただでさえ大きなダメージが加わっている状態。

そこに日々、重たくなるベビーちゃんを抱えて過ごさなくてはいけない。

毎日が筋トレ(!?)と言っても過言ではないんですよね☆

 

こんなこと感じていませんか?

☑ 肩こり・腰痛に悩まされている

☑ 産後の体形が崩れたまま戻らない

☑ 骨盤が歪んだままになっている気がする

☑ 自分の歩き方が、産前と違っている感じがする

☑ ラクして体型戻しをしたい

☑ 抱っこ紐の使い方に自信がない

産後は体型が崩れがちですよね。ホルモンバランスの崩れからくるものなのですが。

「そのうち戻るでしょ!?」と思いがちですが、そうではありません!

崩れたら、崩れたまま元には戻りませんドンッドンッドンッ

きちんと、整えていかなければ。

ところで、この抱っこ紐の使い方、どこが悪いか何が危ないか分かりますか?

たかが抱っこ紐、されど抱っこ紐。

抱っこ紐の使い方ひとつで、ママのカラダを歪ませてしまい、

実はベビーちゃんにも危険があったりします!

逆に言うと

『正しい使い方を知れば、抱っこするだけでママの体型が戻る!』

『抱っこしているだけで美がUPする!』

『あのママ、なぜかキレイ…』が手に入る!

というわけ。

産後のカラダのメンテナンス方法を知らないでいると更年期にまで影響が及ぶのです。

きちんと自分のカラダに向き合う時間も必要ですよね。

 この講座を受講すると、こんなことが手に入ります 

button* 産後に起こる体型変化の原因と改善ポイントがわかる

button* 毎日行えるセルフチェック方法・セルフメンテナンス方法が学べる

button* ママもベビーちゃんも安心安全な抱っこの仕方が学べる

button* 正しい姿勢のとりかたの知識が身につく

button* 自分の魅力の再発見、自分らしさに自信がもてる

button* 学んだことをすぐに実践でき、昨日よりもっとキレイになれる

抱っこするだけでキレイに変わる!

美ラク抱っこ講座

東京・昭島市開催

●開催日 2017年4月21日(金)

●会場  自遊空間ほっと 地図はコチラ

東京都昭島市中神1148-128

●時間  13:30~ レッスン後、ティータイムもあります

●費用  2500円 ママ&ベビー1組(当日・事前決済)

●持ち物 普段使用している抱っこ紐

●内容・お申込みはこちら

 

東京・八王子市開催

●開催日 2017年4月24日(月)

●会場  八王子市甲の原体育館 第3体育室

東京都八王子市中野町2726-8 地図はコチラ

●時間  10:45~11:45

●費用  2500円ママ&ベビー1組(当日・事前決済)

●持ち物 普段使用している抱っこ紐

●内容・お申込みはこちら

 

【美ラク抱っこ】…聞いたことないけど?と思うのは当然なんです!

昨年9月に開催がスタートしたばかりの新講座。

考案者は、理学療法士でもありウォーキングセミナー等開催されてる先生。

ママヨガ協会と連携してスタートさせました。

 

産後のママの【美】をつくり

長く続く、苦しく痛い【抱っこをラク】に

カラダをもっとキレイにする

…なんて、スゴくないですか!?

 

海外製の抱っこ紐は、海外ママのカラダの大きさ基準で作られていることが多くあります。

自分のカラダの大きさに合わせた、正しい抱っこ紐の使い方を学んで

【自分のカラダを自分で守る】方法を身につけましょう!

マタニティさん、これから抱っこ紐を購入する方にもオススメの講座です。

一緒に学びませんか!?

・受講した感想はこちら・

受講者のみなさまのビフォーアフターが確認できます

 

cocoyoga-2

■おうちでヨガレッスン■

とうとう配信開始!おうちでヨガレッスンができるようになりました!!

小さいお子さんがいて、なかなかレッスンに通えない…

フルタイム勤務なので休日を有効活用したい!というママたちのため

おうちにいながら、ビデオではないリアルタイムでレッスンを受講できるようになりました♡

・ご参加予約 詳細はこちら・

■無料メールマガジン配信中!■
産後ママだってもっとキレイに輝きたい!

ココロとカラダを美しくする7つのメソッドを大公開中♡

・読者登録はワンクリックでOK・

■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!

親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

IMG_7287

●開催日程・お申込みはこちら● 参加者受付中!

■ヨガサークルメンバー参加者募集中!■
八王子で、産後ヨガレッスン・ヨガサークルを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
IMG_6665
※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます
■産後ヨガインストラクター 1DAYプレ養成講座■
養成講座ってどんなもの?産後ヨガ指導者って何を学ぶ?がわかります。

IMG_7926
4日間20時間の養成講座を3時間にギュギュッと凝縮した1DAYプレ講座。
産後ヨガと普通のヨガクラスの違いや養成講座の雰囲気を学ぶことができます。
■美ラク抱っこレッスン 抱っこするだけでキレイに変身!■
東京:八王子 神奈川:横浜市にて開催決定
自分の身体に合わせた抱っこで、ラクにキレイにを叶えます!
正しい抱っこ方法を学び、姿勢や骨盤を調整します。
産後のママを【美】しく【ラク】【抱っこ】
キレイに変身、なんてスゴくないですか!?
東京:八王子市・国分寺市、神奈川県横浜市にて開催!
■美ラク抱っこアドバイザー資格を取得!■
美ラク抱っこレッスンを、あなたも開催できる!
美ラク抱っこアドバイザー資格
ベビー系講師の方におススメの講座となります。
正しい抱っこの方法を学び、産後のママがキレイになれるレッスンを
指導することが可能となります!
プラスワンの指導、収入を得るチャンスも。
お客様からの『ありがとう』が増える機会を得ませんか?
◎お問い合わせはこちら◎ ※出張講座も可能、お問い合わせください。

 お問い合わせはこちら

記事一覧

 - 美ラク抱っこレッスン , , , , ,