ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

笑顔がパワーになるって、本当?

   

毎日、笑顔で過ごしていますか?

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昨日(1/6)は、毎週金曜日に担当させていただいている甲の原体育館での

アクアエクササイズ(アクアビクス)今年初めてのレッスンでした。

自分自身、久々のレッスンでしたので動けるかちょっと心配で あんぐりうさぎ

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みなさまとお会いするのは2週間ぶりでしたが、

『お正月、食べ過ぎた~』 とおっしゃる方が多かったですね!

(わたしも同じです…)

 

いつもレッスンしていると、忘れがちなことなのですが。

昨日は久々、しかも年初めということも重なり、改めて気づいたことがありました。

 

【参加されているみなさんからパワーをもらっている】

ということに。

パワー

自分が若いころはこんな風に考えていました。

『わたしがみんなにパワーを分けているんだ』、と。

感謝されて当たり前なんだ、と。

 

同年代の子が『みなさんからパワーをもらっています!』とお客様に

言っているのを聞いて、ウソつけ!と本気で思っていました。

(相当のネガティブでしたので…)

 

それが今では、本当にこちらが受け取り側なのだと感じることができる。

自分が親になり、経験と年齢を重ねてきたからなのかもしれません…

 

レッスン中に笑ってくれるお客様を見ると、本当にチカラになる。

笑顔を見ると、パワーをもらっている、と感じることができる。

疲れるけど、やって良かった!と思えるんです。

『楽しかった!』『嬉しい!』『ありがとう!』なんてコトバが一緒にあると

より一層、パワーをもらえますよね。

昨日は改めて、そんなことを感じる瞬間がありました。

抱っこ3

それって、お客様に限ったことではないはずです。

いつも近くにいすぎて、気づかなくなってしまった家族でも同じはず。

一緒にいる時間が長くなると、鈍感になりがちですもんね。

ご家族や周りの人に、笑顔と一緒に

『楽しい!』『嬉しい!』『ありがとう!』をもらっていますか?伝えていますか?

 

自分は誰からパワーや元気をもらっているのか?

誰にパワーを与えているのか?

改めて確認してみるのも良いかもしれません!

大切にしなくてはいけない存在に気づけるきっかけに、

(人だけでなくモノかもしれません)

新しい視点を手に入れるきっかけになりますよひらめき電球

 

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●東京・国分寺市 2017年3月8日(水)10:30~11:30
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