自分で自分を苦しめる、人との付き合い方
自分で自分を苦しめる人
先日、友人と集まっておしゃべりをしていた時のこと。
『ああ、みんなもしかしたら
こんな風に自分のことを苦しめてるのかな？』
と気づいたことがありました。
まあ、女性が数名集まると
『あの人ってさあ～…』
という内容の話。
よくよく聞いていると
友人たちがとっている行動がよく分かりました。
他人が氣になる
友人との話のなかで、【あの人】に対して
『ええ、わたし知らなかった』
という内容が多いこと、多いこと。
【あの人】について
みんなが氣になっていることが多いことに
ビックリしました。
みんな、よく『他の人の言動』と『他の人の行動』
に氣がついているんですね。
他人の言動や行動について
イラッとしたり、ムカッとしたり、悩まされたり、苦しめられたり。
以前は自分自身もそうだったのかな～？
と少し振り返ってしまいましたが、
確かに他人のことが氣になることは多く、
『自分の考え方が一番正しい』とすら思っていたので、
反対意見を言われることに
いちいち腹を立てていました。
これじゃあ、毎日が疲れますよね（笑）
ヨガ思考の中では
【ジャッジしない】
【白黒ハッキリつけない】
【〇、×をつけない】
という考え方があります。
他人の考え方が、自分と違っていても
『それもアリかも』
と思えればイラッとすることはありませんよね。
『あの人の考え方は間違ってる！』
と思えば思うほど許せなくなるし、イライラが募る。
でも、それって本当に相手が間違ってる？
自分だけが特別で、絶対に正義だと思っていない？
少し離れたところから（俯瞰）で物事を見てみると
冷静に物事を観察できますよ。
誰もがみんな正しい
基本的に、誰もがみんな
『自分は正しい』と考え行動しています。
『自分の正義』にのっとって行動しているんですよね。
他の誰からも明らかに間違っている行動ですら
当の本人はそれが正しく正義だと考えている。
そんな風に他人を見ることができれば
たいていのことは許してあげる心が生まれてきます。
他人を許すことは
自分を許すことにつながってくるんですね。
心の衝突が少なくなれば、
もっと自分を苦しめる考え方から
開放されるかもしれませんよー！
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