食事カウンセリング

食事を直して、カラダを治す【食事チェックプログラム】

今のカラダは、
今までの食事から作られています。

毎日の食事、気をつけて口に入れていますか?
何気なく口に入れているもの、ありませんか?

痩せたいけど、体重を落としたいけど・・・
いろんなダイエットにチャレンジしてみたけど・・・
断念してしまった、諦めてしまった。

巷で言われている「ダイエット方法」は
いろいろありますが、
【自分の今の、体質・生活・性格・習慣】 
合ったものでないと
続かないし、うまくいきません。

だから、
「あの人はこのダイエット方法でやせた!」
「この方法で体質改善ができた!」
といっても
その方法は自分には合っていないのかもしれません。
なぜなら、
【体質・生活・性格・習慣】
が違うのだから。

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【栄養バランス】には気をつけています!
という方も多いかと思いますが、
実際の、今のカラダの状態は
どのように感じていますか?

以下の☑に当てはまる方は
食事チェックが必要かもしれません。

☑ 毎日、カラダが重たく感じる
☑ 目覚めが悪い
☑ 気分がすぐれない
☑ 体形が崩れてきた
☑ 血圧などが気になる
☑ 生活習慣病を患っている方が身近にいる
☑ 冷え性で悩んでいる

 

毎日、
カラダが軽く感じていますか?
心地よく感じていますか?
目覚めはスッキリしていますか?

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自分のカラダを、毎日心地よく感じるためにも
口に入れているものを(カラダをつくっているもの)を
しっかり確認することって、本当に大事~
…これに意識を向けることによって…

☑ 毎朝、スッキリ目が覚めるようになる
☑ カラダが軽く感じる
☑ カラダが楽に動かせる
☑ 肌が健康になる
☑ カラダの不調が改善する
☑ カラダのラインが整う
☑ 冷え症の改善
☑ 体重が減る
☑ 少食で満足できるようになる

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チャレンジしてみたくなった方は…

 

だれでも、いつからでも
心地よく感じるカラダを
手に入れることができます!

この【食事チェックプログラム】では
摂取カロリーをみるのではなく、
食品そのもの自体の特性を見ます。
「温めるもの」
「冷やすもの」
「締めるもの」
「ゆるめるもの」
「整えるもの」
「乱すもの」
バランスが崩れると体調が悪くなり、
バランスがきちんと整うとカラダがスッキリ、精神も安定してくるんです。

見逃しがちな毎日の習慣にも
しっかり着目していただきたいので
こんなプログラムをご用意いたしました

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◆◇自分を変える、食事チェックプログラム◇◆

毎日の食事チェック
・口に入れたものすべて
・食事時間    一週間、ご自分で記載し提出していただきます。(フォーム使用)
●今のカラダに合った食事指導
●朝・晩の体温チェック
●メール or ZOOM直接指導(オンラインにて対面30分カウンセリング)



1か月続けてみまとカラダに変化が訪れるはず。
自分のカラダで確認することができると
自分のご家族にも対応できるようになります。
【家族の健康は、まずは自分から!】
ぜひ、チャレンジしてくださいね

 

自分の生活に向き合って、
自分のカラダに向き合って、
心地よく感じるカラダを手に入れましょう

 

◆◇自分を変える、食事チェックプログラム◇◆
チャレンジ期間
お申込み~1か月
金額 15000
お問合せ・お申込みはこちら

ママの笑顔は、家族のたからもの!

 お問い合わせはこちら