ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

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YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

見た目年齢を若返らせるクスリ

      2018/03/28

 見た目年齢を若返らせるクスリ

先日のブログでもUPしましたが

ここ数年はファッション誌でも

『大人キレイなスニーカー』テキな感じで

ぺたんこ靴を推している雰囲気を感じています。

もちろんラクだし!便利だし!

いつでも走り出せる感じはとっても良い!

 

ただ、うかつに手を出すと

見た目年齢が上がるというおまけがついてきます。
(その理由はこちら)

 

では、見た目年齢を若返えらせるシューズってあるの?

にお答えしましょう!!

まっすぐ立つ、とは?

若々しさ、とは

スッとと伸びた背中・キレイな姿勢から感じるものです。


やはり、背中をスッキリと伸ばすには

【骨盤が立っている状態】

を保つことが美姿勢には大切な要素です。

 

特に、かかとに体重が乗ってしまっている場合は

腰が抜け、背中が丸くなってしまいがちに。

そんな時には、つま先立ちをしてみてください。

【つま先に体重を乗せる感覚】

を思い起こしてみるのがGOOD!なんですよ。

 

つま先に体重を乗せると

背中がまっすぐになってきます。

ぜひ、今、立って試してみてください!!

※こんなに頑張らなくて良いですからね~(笑)

 

 

まず、あなたは最近、

足指を使って立っていますか?

実は現代人は、足指を使わず立つ・歩く人が

とっても増えているんですね。

 

足を上げずに引きずるように歩く姿を

街中でもよく見かけます。

歩く、ということ自体が少なくなってきている分

正しく立って歩く、ということもできなくなっているというワケ。

 

ぺたんこ靴のラクちんさを味わってしまったら

なかなか戻れなくなりそうですが、

見た目年齢を若返らせるクスリといったら

ある程度の高さがあるヒール靴、が良いかと思いますよ!

やはりヒールの靴は

履くだけで姿勢がピン!としますよね。

 

ヒールの靴を履いて颯爽と歩く…なんて

イメージするだけでカッコ良い♡と思います。

 

ただ、ヒール靴を履きこなし、

美しく使いこなす(歩く)というには

ある程度の筋肉と知識が必要なんです。

 

でもこれは、見た目年齢の若い大人のたしなみ(?)に

なってくるのかもしれません。

指をくわえて羨ましく思っているだけじゃなく、

一緒に上昇していきましょう ☆

 

どうせなら

楽しく年齢を重ねていきたいじゃないですか!

 

せっかくもらった女性をいう性別を

満喫しちゃいましょう 笑

 

 

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