ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

身につけるものに、ワクワクしていますか!?

   

毎日、身につけるものですよ~

 

昨日のブログで
「いらないもの、持ち続けていませんか?」
と書いたのですが。
その後、母が新しい下着を購入してきました。
「もう、(下着が)くたびれてきたから~」
と言って、ちょっと嬉しそうに。

そうだ!
わたしの下着も古くなってる~

お風呂上りや、トイレに行くたびに
1日、何回も目にする下着。
レースがほどけてたりして
「ちょっと嫌だな」と思いながらも
【見てみぬふり】を
続けてしまっていました。

だめじゃん、それ!!
嫌だな、と感じてるものを
持ち(使い)続けてるなんて~!!


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「ちょっと嫌だな」
を1日に何度も味わっているのに
【見てみぬふり】を
続けていたことに
気づいてしまいました

「ちょっと嫌だな」

「ちょっと嬉しい!」
に変えていかなきゃいけない

嫌だな、の回数が
嬉しい に変わったら
1日、嬉しいが一気に増えますものね!?

手の中の♡

というわけで、
ちょっと嬉しくなるような
目に入るだけで
ちょっとわくわくするような
下着探しの旅が始まることになりました。

それが~…
なかなかないんですよね。

予算と質とデザインのバランスが
ピッタリくるものが 

天然素材で質の良いもの ⇒ シンプルすぎる
素材が良くてステキなデザイン ⇒ 高すぎる!

・・・なんで~(涙)

お洋服は、選びきれないほど
良質でデザインが良いものがあるのに
下着になると、いきなり選べなくなるという 

少し時間がかかるかもしれませんが
下着探しの旅も
楽しみながら続けてみたいと思います!

おススメのSHOPなどありましたら
教えてくださいね~ 

今日もステキな1日を 

 

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!

JMYA 日本ママヨガ協会認定インストラクター:トレーナー
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵

cocoyoga-2

 

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(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!
親子で一緒に楽しめるヨガクラスを展開できるようになります。

2016年9月 神奈川県横浜市 9/7.14.21.28(水)
2016年10月 千葉県船橋市 10/5.12.19.26(水)
参加者受付中!
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2016.8.4
昨日から、様子がぐん!と変わってきました
カビが生えてきたり、黒い部分が増えてきたり
黄色くかたまりができてきたり。
一番、変化がおおきいのは
【無視】の瓶かも。
「がんばれ~」と声を掛けたくなる気持ちを押さえて
無視し続けています。
瓶の内側が曇ってしまって見にくいのですが

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