ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

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東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
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の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

辛い乳幼児期を経て、学んだこと

   

乳幼児期は、本当に辛かった

産後って、
自分の思い通りに事が進まずにイライラすることや
自分の気持ちをどこにぶつけていいか分からず
モヤモヤすることって、日々ありますよね。

 

言葉が通じない子どもに対して

一番初めの子の子育ては

最低・最悪なものでした。

なにもかもが初めてのことの連続。
想像していた 『幸せな子育て』 なんてウソのように
どんよりとした気分で毎日を過ごしていました。
とにかく良く泣く子で
何をしても、どう対応しても
泣くことを止めてくれない。

日々、ただひたすら泣き続ける子どもに
なぜで泣き止まないのか理由がわからず
イライラが止まらない…


わたしのイライラが止まらないから
子どもは泣き止まないし、

もっとわたしがイライラが大きくなる。
同時に、家族も雰囲気が悪くなる。

ただひたすら、その繰り返しでした。

まわりの友人は
『そのうちラクになるから大丈夫だよ~』
気楽にね、と声を掛けてくれましたが、

わたしが助けてほしいのは
【 今 】 であって
【 そのうち 】 ではなかった。

今では、

『なぜあの時、子どもが泣き止まなかったのか』
わかる気がします。
早くこのイライラやモヤモヤから解放されたいと
自分のことしか考えられていなかったし
子どもときちんと向き合えていなかったから。

態度だけでなく、ココロを

完全に子どもから離してしまっていたんです。
子どもからしてみれば
『おかあさん、こっちを見てよ!』
ということだったのでしょう。

でも、あんなに辛かった乳幼児時代の経験は
確実に私を成長させてくれるものでしたよ。

子育てしなかったら
わたしはいつまでも
【自己中心的な考えしか持てない大人】
なっていたと思います。


自分ひとりで子育てをしている気分になっていましたが
実際は、助けてくれる人は周りにはたくさんいて
『辛いから、助けてほしい』 といえば良かっただけのこと。
それにすら気づけなかったのだから
【気づく】 ことの大切さも
ここから学んだように思えます。

 
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まわりの大人と一緒になって、

楽しみながら子育てをしていけば良いんですよね。

辛い部分だけにフォーカスしていくと

毎日が辛いだけの時間になってしまいます。

もっと楽しく、もっとラクになれる場所が

必ずあるはずです!

『今、辛い!』 を手放せる

そんな場所が見つかりますように…

 

 

 

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