３日目開催！ママとベビーのヨガ講師養成講座 東京都国分寺市
産後ヨガインストラクター養成講座 ３日目のようす
昨日（７/７）は、東京都国分寺市にて開催中の
「日本ママヨガ協会」
ＪＹＭＡ認定が 4日間・２０時間 で習得できる
ママヨガ（親子ヨガ・産後ヨガ）指導者養成講座
３日目でした～
神奈川県川崎市多摩区区
吉田裕子さん
現在、妊娠６か月のマタニティさんです！
また少し、おなかがふっくらしてきました
埼玉県所沢市
赤峰なつ子さん
生後３か月のベビー、けんちゃんは
先週とまた違った成長を見せてくれました～
よくおしゃべりしてくれましたよ～
■今回 (3日目) の開催内容■
・卒業テスト内容の確認
インストラクション練習・復習
・インストラクターの心得
１日目のデモレッスンでやらなかった動きの
組合せで、もう一度、デモレッスンを行い
【動きが頭に全部入った状態】で
改めて「ママとベビーのヨガ」を
体験していただきました。
今回のデモレッスンも約４０分ほどの
短縮バージョン。
ママの動き、ベビーマッサージなどを含め
「あっという間に感じた～」とコメントをいただきました。
あと数種類の動きを入れれば
６０分のレッスンはすぐに完成する！という
イメージが湧いたはず
卒業テストが来週になりましたので
テストで行うデモクラスの
インストラクション分けをし、
しっかり指導できるよう、練習をはじめました。
来週からは、もうしっかり自分のクラスが
もてるように繰り返し練習を重ねましょう
また、午後の講義 「クラスのイメージング」 では
くつろいた状態で、自分の意識にフォーカス。
『これから、どんな自分になっていきたいのか』を
イメージしていただきました！
「おねがいをしよう」 ではなく
「決意をしよう」 ということで
【来年のわたしは、こうなっている！】という
断言方式でイメージを膨らませていきました。『なんだか、楽しくなってきた！』
とおふたりともニコニコ
そうそう、それが大事～！！
できること、だけを見るのではなく
やってみたいこと、を見つめてみる
そうすると、新しい扉がきっと見えてくるはず…
その流れで
【ヨガ子育て】を実践してみて をシェアしました。
なつさんは２児（男子）のママ。
『なんだか、毎日が楽しくなってきました』 と
日々の暮らしに少し変化が出てきた様子
『お母さんが楽しそうにしている』
を子どもは察知しているんですね。
お子さんの情緒も安定してきたとか・・・。
自分が変わると、周りが変わる
本当に、そうなんですね。（涙）
来週は、最終日のテスト（デモレッスン＆筆記）！！
実際に卒業テストレッスンに
ご参加いただけるお客様もいらっしゃいます。
（ご参加のみなさま、ありがとうございます！）
始めての「産後ヨガレッスン」指導ですが、
緊張する気持ちもまとめて、
楽しんでレッスンができますように。
インストラクションの練習をくり返していきましょう！
■講師より■
３日目となりました。
すべて頭に入った状態でのデモレッスン。
新しい気づきがあったかと思います。ベビーマッサージの練習も、
実際にベビーちゃんがいてくれたので
より理解が深まったようです！
（けんちゃん、ありがとう♡）
「人形と全然違う～
」 がわかった裕子さん、これで産後すぐにベビーマッサージができますね！
けんちゃんのお兄ちゃんは３歳になるところですが
マッサージを気に入ってくれたそう。
ベビーだけじゃなく、キッズにも対応できる
が改めて分かりましたよね
ところで・・・３日目はランチも楽しんできちゃいました
西国分寺駅近くの
【ボン・マリアージュ】 さん
けんちゃんは、はじめから終わりまで
ずう～っとおとなしくしてくれていました。
本当にありがとう～！！（今日イチの感謝かも）
ちょっとリッチなランチを
心ゆくまで堪能させてもらいましたよぉ～
お子さんが小さいうちは、なかなかステキなレストランも
行けませんからね
良い気分転換ができました！
来週は４日目・卒業テスト。
ありがとうございます！
お会いできることを、楽しみにしておりますね
