ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

3日目開催!ママとベビーのヨガ講師養成講座 183期

   

 

 3日目、開催しました

昨日(4/19)は

【ママとベビーのヨガ】インストラクター養成講座183期

3日目を開催しておりました。

 

最終日(4/26)は【産後ヨガ無料体験レッスン】を開催します!

●詳細・参加申し込みはこちら●

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1.2日目に学んだ

【ママのヨガの動き】

【ベビーマッサージ】

などを総復習。

 

自分自身でインストラクションできるよう

テキストを再確認しながら練習!です。

【ベビーマッサージ】お歌だって練習しちゃいます。

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今日もみんなを癒してくれる、

りこちゃんも一緒です♡

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にっこり~ 笑

 
友だち追加

 

 3年後の自分は?

午前中は

【産後ヨガ講師として】

【産後ヨガレッスンの進め方】

【動きの復習】

などを行った後、

 

午後は

【未来の自分のイメージング】

【告知の方法】

などを学んでいきます。

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未来の自分をイメージ 

【未来の自分のイメージング】

大人になったり、ママになったりと変化が多くなる時期に

『3年後にどうなっていたいのか?』

と考える時間も持ちにくいもの。

 

…ではありますが、

これが本当に大切な時間だったりします。

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未来の自分へフォーカスすることの大切さを

お話させて頂きました。

イメージングから、実際に紙に書きだしてみたり

お互いに【夢】【目標】をシェアしてみたり。

 

みなさんのお話を伺って、

私自身がワクワクしてきちゃいました キラキラ

 

でも【3年後の自分】は通過点。

最終目標ではないんです。

 

 

10年後、20年後はもっと違う世界が待っているはず!

ワクワク、ドキドキするような未来が

訪れますように。

 

 受講生のみなさんから

現在、受講中のみなさんから

【未来のお客様】への

メッセージをいただきました!

 

東京都三鷹市

内藤慶子さん 

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東京都武蔵野市
蛯名香織さん

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東京都豊島区
小宮山幸恵さん

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みなさんの目標・夢が

早い段階で現実のものとなりますようにー!

 

応援していきますね。

 

 

来週は最終日。

卒業テストとなりますが、

自分らしいインストラクションができるよう

復習・練習を重ねてくださいねー!!

 

今日もステキな1日を 

 

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