「 生活総合ヨガ:カラダ 」 一覧

産後ママはカラダがグラグラ?

グラグラするカラダ   お仕事柄、 産後ママさんたちと たくさん接する ...

産後ママが『早く知っておきたかった』のこと

 『もっと早く知りたかった』 のこと   昨日は月曜日。 八王子市甲の ...

カラダが冷える場所は人それぞれ

 冷え症でお悩みですか? 梅雨の真っただ中、ですが 暑い日があったり、肌寒い日が ...

ママたちのイライラが止まらない理由

 なぜこんなに怒れるのか(笑)   今朝の東京(八王子)は、また雨上が ...

一瞬で、自分に自信を持つ方法!

  自分に自信をつけてみる ご自分のこと、 『大好き!』 と胸を張って ...

春からカラダがむくむ理由

薄着の季節が近づいてきました! やっと咲いた~  と喜んでいた桜も アッ という ...

ココロとカラダのバランスをとる、カンタンな方法!

ココロとカラダのバランスをとる、カンタンな方法! 毎日、イライラしている。 怒っ ...

暴走するイライラを、コントロールする方法

暴走するイライラに振り回されない! 毎日のイライラが止まらない! 朝から晩まで、 ...

春目前!骨盤が開いてくる季節です!

春は、カラダが緩んでくる季節   花粉の飛散が悲惨ですね  我が家の車 ...

週イチ60分より、毎日5分!

毎日、少しでも自分に向き合う時間を   昨日は、急遽の代行でヨガレッス ...