「 生活総合ヨガ:カラダ 」 一覧

カンタンに【前向きに生きる】ようになれる方法

【姿勢】は【人生】 プラスに物事を捉えられる前向き思考ですか? はたまた、マイナ ...

産後に【体力が落ちてきた】と感じますか?

育児しかしていないのに… 昨日、産後ママさんとの会話で。 こちらの育児休暇中のマ ...

痛みがあるなら、間違いに気づくべき!

カラダの痛みやつらさ、見逃していませんか?   昨日は産後ヨガレッスン ...

【動禅】としてのアサナを究める

資格更新講座を受講してきました   昨日は東京・神田にある【ファミリー ...

カンタンに【自律神経】を鍛える!その②

今日のカラダは冷えていませんか?!   昨日も東京はひどいお天気でした ...

【自律神経】は鍛えることができる!その①

乱れを、整える   今年の夏、東京は曇天が続いています。 カラッ  と ...

自分のカラダが、自分を冷やす!?

自分のカラダで、自分を冷やす!?   8月に突入し、いかがお過ごしです ...

座る時間が長いと、健康リスクが高まる理由とは!?

長時間、座っているアナタ、大丈夫!?   あなたは、1日24時間の間に ...

本当に産後の骨盤調整は必要なのか?

  本当に必要? 産後の骨盤調整…  産後のヨガレッスンを開催している ...

あなたのカラダは、高級車ですか? それとも・・・

  高級車のメンテナンス、できていますか? 先日、日曜朝の大好きな番組 ...