ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダをシンプルに! ココヨガ 八王子

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指すヨガクラス】
【ママとお子さんが一緒に楽しめるヨガクラス】
【アクアビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO  ココヨガ 中村和恵

「 生活総合ヨガ:食事 」 一覧

バレンタインデー目前!なぜ甘いものが止められないのか②

ひとつ、そしてまたひとつ… 先週から今週あたまにかけては、チョコレート一色!とい ...

バレンタインデー目前!甘いものが止められないのは何故?

何故、甘いものが止められないのか? 来週はバレンタインデーですね! (うっかり忘 ...

タダで、ラクに、カンタンに食欲を抑える方法!

タダで、ラクに、カンタンに食欲を抑える方法 気づけば、今日は12月24日… クリ ...

『糖質制限ダイエット』の落とし穴

『糖質制限ダイエット』の落とし穴 【糖質制限】というコトバ、最近よく耳にしません ...

その飲み方が、だる~くなる原因かも!?

その飲み物、冷えていますか? 東京は、今日も曇天・・・ 暑くなく、今のところ涼し ...

毎日を涼しく過ごすために、カラダを変えてみませんか?

涼しく感じるカラダを、作ってみませんか?   東京はこの2日ほど涼しい ...

「やせないんです」と言う方の共通点

「なんで痩せないんだろう?」と言う方、気づいて~! 今日も東京は暑くなりそうで ...

「だるい」「眠い」が続く、意外な理由とは!?

だるい、眠いが続いていませんか? ここのところ、東京は暑い日が続いています。 梅 ...

食事を直して、カラダを治す!【食事チェックプログラム】

  食事を変えて、健康を手に入れる   今のカラダは、 今ま ...

性格を変えたいなら、食事を変えてみたら?

食事内容で、性格って変わるんです   ご自分の性格と食事内容が ふか~ ...