ココロとカラダをシンプルに！ココヨガ八王子

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指すヨガクラス】
【ママとお子さんが一緒に楽しめるヨガクラス】
【アクアビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO 　ココヨガ　中村和恵

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: 開催決定！産後ヨガインストラクター養成講座東京神田・秋葉原

2017/02/17 JMYA産後ヨガ講師養成講座：開催内容インストラクター養成講座, ベビーマッサージ, ベビー系講師, 千葉, 埼玉, 子連れヨガ, 東京, 産後ヨガ, 神奈川, 茨城, 親子ヨガ

千葉・埼玉・栃木からのアクセスが便利！・楽しく育児に関りながら自 ...

: JMYA認定産後ヨガインストラクター養成講座受講者の声

2016/06/11 感想：JMYA産後ヨガ講師養成講座インストラクター, ベビーマッサージ, ベビー系講師, ヨガ, 指導者養成, 独立, 産後ヨガ, 親子ヨガ, 資格, 養成講座

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ABOUT US

八王子でヨガ・アクアビクスなどの
運動指導をしています。

【本当の資産は
健やかなココロとカラダ】

楽しく毎日を過ごすためには
健康であることが何より大切ですよね。
沖道ヨガ（生活総合ヨガ）を
取り入れたレッスンで
体操だけではなく、ココロの使い方や
『自分を自分で治す』修正法・操体法も
お伝えしています。

JMYA 日本ママヨガ協会
　認定講師 / 本部トレーナー
厚生省認可法人
　生活総合ヨガ認定インストラクター

ココヨガ中村和恵

◆◇心地よく、わたしらしく◇◆

・シンプル健康ヨガ（沖道ヨガ）
・産後ヨガ（ママ＆ベビー・キッズ）
・操体法（修正法・自己整体）
・アクアビクス（水中運動）

自分自身と向き合う時間をつくり
心地よいココロとカラダを育みます。
毎日を、心地よく、わたしらしく
過ごせるように・・・

YOGA　maison de COCO
ココヨガ八王子

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