ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

「 ヨガ 」 一覧

新しい仲間、続々!ママ&ベビーのヨガ 八王子

NEW BABYが仲間入り♡ 7/9(月)は八王子市甲の原体育館にて 【ママとベ ...

一気に腰がラクになる!【じぶん調整ヨガ】レッスン風景

不思議なカラダほぐし   (ほぼ)毎週、月曜日に 八王子 甲の原体育館にて 【じ ...

東京 神田 秋葉原開催決定! 産後ママヨガ講師養成講座 2018年6月

   日本ママヨガ協会認定資格   産後ママとベビーのヨガインストラクター養成講 ...

祝・復職!【受講者の声】1年4か月、ありがとうございました!

1年4か月、ありがとうございました!   4月に復職を控えているあやこ ...

腰をもまずに、腰をラクにする かかとほぐしとは?!

   みんなから悲鳴が~…   この週頭は 産後ママたちのた ...

大人のヨガクラス、スタートです!

 大人のヨガクラス、スタートです!   産後ヨガクラスを開催しておりま ...

趣味に没頭すると、ストレス発散できるワケ

趣味に没頭すると、ストレス発散できるワケ このG.W.には家族で 『海釣り』 を ...

【 開脚の女王への道 ① 】ムリなくがバ~ッと開脚するようになるために

ガバ~ッ!と開脚するようになる!   憧れの開脚… 見てるだけでも気持 ...

週イチ60分より、毎日5分!

毎日、少しでも自分に向き合う時間を   昨日は、急遽の代行でヨガレッス ...

【開脚の女王】になるための注意点とは!?

【開脚の女王】になるための注意点 去年から大流行している【ベターッと開脚できるよ ...