ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

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カラダが覚えていること 【リトライ】してみませんか?

カラダが覚えていること…   昔、大好きでやっていたことを 改めて再開 ...

久々に「トキメキ」を感じてしまいました…

心臓のドキドキ、感じていますか? 最近、トキメキを感じていますか? わたしは、ほ ...

産後ヨガレッスンのご感想をいただきました 八王子:ママヨガ

産後ヨガにご参加いただいた感想は・・・ 八王子市にて 産後のママとベビーちゃんが ...

窓から、こんな景色が見えます

風景って、気になりますか?   近い将来、自分のスタジオを持てたらな ...

座る時間が長いと、健康リスクが高まる理由とは!?

長時間、座っているアナタ、大丈夫!?   あなたは、1日24時間の間に ...

一瞬で、頭をスッキリさせる方法!

暑さでぼんやり…をスッキリ爽快に! 東京は、(ここは八王子ですが)今日も暑くなり ...

本当に産後の骨盤調整は必要なのか?

  本当に必要? 産後の骨盤調整…  産後のヨガレッスンを開催している ...

7月レッスンスケジュールのおしらせ

  7月 レッスンスケジュール  ◎シンプル健康ヨガクラス◎  ◎ママ ...

産後のママ、新しい仲間が増えていますよ♡

新しい仲間が、増えています!   月曜日は、八王子「甲の原体育館」にて ...

梅雨時期の「だる~い」カラダをサッパリさせて、キレイもGETしちゃいませんか!?

だるさを手放して、キレイもGETしちゃいます 暑かったり、寒かったり 湿気が多い ...