ココロとカラダをシンプルに!ココ、 ヨガ 八王子

ココロとカラダを整えて、もっと笑顔にHAPPYに!

 mail@coco-yoga.info

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指す じぶん調整ヨガ】
【ママとベビーが一緒に楽しめる 産後ヨガ】
【運氣をUPさせる 風水・四柱推命鑑定】
【アクアビクス】【エアロビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO ココヨガ 中村和恵

「 産後 」 一覧

腰をもまずに、腰をラクにする かかとほぐしとは?!

   みんなから悲鳴が~…   この週頭は 産後ママたちのた ...

ラクな抱っこの仕方を学んでみたら…受講者の声!

美ラク抱っこレッスン、開催しました! 昨日(1/19)は、京王八王子駅うらすぐに ...

産後に【体力が落ちてきた】と感じますか?

育児しかしていないのに… 昨日、産後ママさんとの会話で。 こちらの育児休暇中のマ ...

本当に産後の骨盤調整は必要なのか?

  本当に必要? 産後の骨盤調整…  産後のヨガレッスンを開催している ...

ママヨガ協会認定インストラクター養成講座 3日目 埼玉県所沢市

JMYA 日本ママヨガ協会 認定講師養成講座 3日目   2016年3 ...

ママが毎日、イライラするワケは… 理由はこんなことも!

ママななぜ、毎日イライラしているのか?   関東地方も、とうとう梅雨入 ...

なぜ、スポーツクラブでレッスンをしないのか?

スポーツクラブとサークル、何が違うの?   八王子で、小さなころから育 ...