ココロとカラダをシンプルに！ココヨガ八王子

東京・八王子にて
【シンプルで健康を目指すヨガクラス】
【ママとお子さんが一緒に楽しめるヨガクラス】
【アクアビクス】
【セルフメンテナンス・操体法】
の指導をしております。
YOGA maison de COCO 　ココヨガ　中村和恵

「起業」一覧

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2017/06/07 産後ヨガ講師養成講座卒業後の活動その後, ママヨガ協会, 内容, 卒業生, 口コミ, 子連れヨガ, 感想, 産後ヨガ, 親子ヨガ, 資格, 資格取得, 起業, 養成講座

卒業テストに、卒業生が… ６/１は、日本ママヨガ協会認定【産後 ...

: とと姉ちゃんに学ぶ『育てる』ということ

2016/06/27 ココロのヨガ：ココロのコトバとと姉ちゃん, ヨガ, 子育て, 思想, 楽に生きる, 考え方, 起業

先を見据えて『育てる』ということ毎日、楽しく拝見させていただいている NHK朝 ...

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ABOUT US

八王子でヨガ・アクアビクスなどの
運動指導をしています。

【本当の資産は
健やかなココロとカラダ】

楽しく毎日を過ごすためには
健康であることが何より大切ですよね。
沖道ヨガ（生活総合ヨガ）を
取り入れたレッスンで
体操だけではなく、ココロの使い方や
『自分を自分で治す』修正法・操体法も
お伝えしています。

JMYA 日本ママヨガ協会
　認定講師 / 本部トレーナー
厚生省認可法人
　生活総合ヨガ認定インストラクター

ココヨガ中村和恵

◆◇心地よく、わたしらしく◇◆

・シンプル健康ヨガ（沖道ヨガ）
・産後ヨガ（ママ＆ベビー・キッズ）
・操体法（修正法・自己整体）
・アクアビクス（水中運動）

自分自身と向き合う時間をつくり
心地よいココロとカラダを育みます。
毎日を、心地よく、わたしらしく
過ごせるように・・・

YOGA　maison de COCO
ココヨガ八王子

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